孕妇的休息事项

孕妇节假日注意事项

准妈妈在怀孕期间会遇到很多大大小小的节日。对于准妈妈来说，在假期要特别注意一些保健事项，不然可能会犯一些错误。在此，本信息提醒准妈妈们在假期中注意以下六个事项。

准妈妈们假期要注意的6件事

1。节日期间，人们的饮食会发生很大的变化，平日里少吃的高蛋白高脂肪食物在这个时候会不知不觉地增多。在这一点上，孕妇一定要牢记营养平衡，尤其是不要吃太多动物内脏(肝、肾)，以免造成胎儿发育障碍。暴饮暴食更容易诱发胰腺炎和复发糖尿病，所以孕妇在面对美食时要守口如瓶。

2。至亲好友相互探望无可厚非，但作为一个孕妇，应该量力而行，千万不能因为开心一会就累，也不能因为娱乐影响睡眠。因为睡眠不足不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿脑神经发育和体重增加。

3。由于节日期间你要和各种各样的人打交道，自然可能会有各种各样的意外情况。所以孕妇要做好心理准备，保持心态平和，不要因为一些琐事而情绪激动，造成不必要的麻烦。

4。有了充足的休息时间，大部分女性会选择逛街，但孕妇应该尽量少在公共场所露面。因为，孕妇走进商场、广场等公共场所，很容易感染病毒或者感冒。

5。虽然全国人民都在休假，但医院不会完全休息。专家建议孕妇，节日期间应该做的检查仍应进行。如果感觉身体不适，也要及时去医院就诊。不要因为假期偷懒或者养活自己而危及胎儿。

6。亲朋好友聚会，难免会有娱乐节目，比如打牌、麻将。孕妇最好避开它们。首先，精神压力大会直接影响腹中胎儿的情绪。其次，久坐会引起下肢静脉曲张，加重水肿程度并可能引起妊娠高血压。而且麻将牌上的细菌还会从口致病，不利于母婴健康。

宝宝派边肖友情提醒:

每年都过春节。在怀孕的这个特殊时期，一定要为肚子里的宝宝着想，以宝宝的健康为前提来决定一切，因为这个虎宝宝会伴随我们一生。我们的余生是否幸福，与我们肚子里的这个小生命息息相关。节日期间，孕妇还是要保持安静，合理作息，均衡饮食。他们应该多看一些好看的电视节目和图片，少看一些血腥的电影。听悠扬的音乐，不要听摇滚和迪斯科音乐，给孩子柔和温柔的信息，让我们的宝宝和我们一起度过一个快乐祥和的春节！