你知道吗?你知道吗?饮食与生育密切相关。如果准妈妈和准爸爸都坚持均衡饮食,就能提高受孕几率和生下健康宝宝的几率。下面,边肖将向孕妈妈们介绍几种好的孕期偏方。
好孕小偏方:枸杞煮猪肉汤
材料:猪肉250克,枸杞15克,熟地黄15克,女贞子15克。
方法:将1200ml清水炖肉与药材同时加入,加适量盐即可食用。
功效:能补肾精,养阴血。
主治:肾阴虚不孕。这类女性往往月经频繁,面色潮红,手脚发热,口干舌燥,腰酸腿软。枸杞、熟地黄、女贞子味甘,均为滋阴佳品。猪肉有滋阴的作用,所以这个方子滋阴很好。
好孕小偏方:艾叶红糖煮鸡蛋
配料:艾叶、红糖、鸡蛋
做法:将艾叶10-15g放入冷水中,大火煮开煮15-20min,然后沥干艾叶,打入1-2个鸡蛋,鸡蛋煮熟后加入红糖,吃鸡蛋喝汤!
适应症:艾叶能暖宫、止血、安胎。
好孕小偏方:薏米豆粥
材料:薏苡仁30g,炒扁豆15g,山楂15g,山药50g。
方法:将薏苡仁、扁豆、山楂洗净,放入砂锅中加水煮粥。蒸山药,同时吃粥。
功效:能健脾燥湿,化痰调经。
主治:痰湿阻络所致不孕症。女性月经周期往往在40天以上或更长,量少,色淡,形胖,常感胸闷,口腻。薏苡仁和扁豆有很好的健脾祛湿作用。胡爱山健脾不油腻,脾气较弱的可以多吃。山楂可以消食健脾。
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