月经不调吃什么？月经不调最好的调理方法就是饮食。女性在生理期更要注意饮食。不要喝凉水，也不要吃太刺激的食物。女性经期要保护好自己的身体，多休息，对月经的调节有重要作用。
月经不调吃什么？1.益母草
益母草是一种中成药。其主要作用是调节女性的月经，如痛经、经期不稳定等。所以，如果出现月经不调，又想治疗，就不要尝试益母草颗粒了。可以每天泡茶，所以服用一个月左右可以看到明显的改善。平时当然要多注意休息，防止过度劳累。
月经不调吃什么？2.阿胶
我们都知道阿胶有美容养颜的功效，所以女性多吃阿胶是有好处的。月经不调的朋友也是如此。阿胶不仅能让我们容光焕发，还能帮助我们调节内分泌，从而改善月经不调。吃阿胶的最佳时间是晚上睡觉前和早上起床后，所以坚持吃阿胶有很多好处。
月经不调吃什么？3.逍遥丸
如果女性经常月经初潮，肋间疼痛，乏力，食欲不振，可以吃加味逍遥丸进行调理，起到很好的疏肝清热，健胃养血的作用。另外，这类女性一定要注意自己平时的饮食，不要吃生冷油腻的东西，做事要心平气和，切记不可急躁。
月经不调吃什么？4.乌鸡白凤丸
这是常用药。主要用于气血两虚的女性。经常感到腰酸腿软、四肢无力、白带量多的女性，服用一段时间后能起到补气养血、调经止带的作用，脸色也比以前好了很多。
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