孕妇不能吃哪些水果 孕妇不能吃的水果有哪些

孕妇不能吃哪些水果孕妇不能吃的水果有哪些

孕妇在孕期要特别注意环境和饮食。很多怀孕的准妈妈一知道自己怀孕就进入全过程是很常见的警惕状态，停止一切体力活动，认真吃饭，认真做事，好好弥补&mdash&mdash等待孩子出生。妇产科主任说:孕妇在保持营养均衡的同时，在饮食方面不需要补充太多，但是有一些禁忌。

山楂吃多了容易流产

女性怀孕后常伴有嗜睡、恶心、呕吐、食欲不振等反应。他们特别喜欢吃一些酸甜的水果。山楂酸酸甜甜，很多孕妇都喜欢吃。但山楂对子宫有一定的刺激作用，可以促进子宫的收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

尽量不要吃桂圆

桂圆虽然营养丰富，是很好的滋补品，但是孕期还是要少吃或者不吃，因为桂圆性温热，孕妇怀孕后容易阴虚内热。如果再吃桂圆，会发热，导致大便干燥、舌干、胎热，容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

水果过多引起的高血脂症

很多人认为吃水果可以增加营养，生出一个皮肤白嫩的孩子。但水中所含的葡萄糖和果糖经胃肠道消化吸收后，可转化为中性脂肪，促进体重增加，甚至导致高血脂。

应该吃多少水果？

专家建议，孕妇每天吃水果不要超过500克，尽量不要吃香蕉、荔枝、葡萄等含糖量高的水果。孕妇如果贫血也要少吃石榴和杏子。

不要吃味精和久土豆

另外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇缺锌。长寿土豆生物碱含量比较高，容易导致胎儿畸形。患有心脏病的孕妇应少吃盐，怀孕16周后将盐的摄入量限制在4-5克。