女人月经怎样才算干净

子宫干净的女人月经是怎样的

女人来月经的时候可以看到子宫。月经期间有哪些表现说明子宫是干净的？经期吃什么可以清宫？

其实月经代表了每个女性的健康。如果一个人的月经正常，那么他的身体可能会非常健康。相反，如果月经不是很正常，可能是身体的一些问题引起的，比如妇科炎症、宫寒等。子宫很大的女人来月经的时候是什么样子？生理期吃这些可能会让子宫更干净，可以一起了解一下。

子宫很大的女人，经期是什么样子的？

周期很准

首先，我们可能在12岁左右来月经，所以会有一定的月经周期，大概一个月一次。而且一般情况下，女性的周期是28天左右。如果是提前7天或者推迟几天，可能是很正常的生理现象。如果一个女人的周期很准，按照这个标准，那么也许她的子宫很好。

月经量30-50ml

其实我们的月经量是有一定要求的。有些人可能也觉得自己月经少或者月经多是很正常的事情，所以没有特别注意。但事实并非如此。正常人的月经量一般在30~50毫升左右，大概是我们用两包卫生巾的量。当我们来月经的时候，如果发现卫生巾用的少了，可能是因为我们的月经量可能少了。当然，如果月经量大，可能对我们的子宫来说是不正常的。所以只要我们的月经量维持在30~50ml，就说明这个女生的子宫也很好。第一次来月经的时候可以自测。你用过几包卫生巾？

是暗红色的

其实我们都知道，月经的颜色就像我们血液的颜色，所以它们是正常的，颜色一般都是暗红色。所以说女生月经颜色暗红色是正常的生理现象。如果我们的月经颜色是淡黄色的，那么这个时候可能是我们体内肾虚造成的。如果颜色太深，可能是这个功能有些充血，或者宫寒的问题。因此，我们可以通过月经的颜色来判断我们的子宫是否健康。

月经是液体，偶尔夹杂一些小块的子宫内膜

其实很多人都知道月经期间可能会出现小血块，大多数人都认为可能是公款旅游导致的。其实如果我们露出一些小块或者子宫粘液，是很正常的，没有任何不适，那么你的子宫也是很健康的。

生理期吃这些，说不定子宫会更干净

黑木耳

其实很多医生认为黑木耳营养丰富，有很多功效，如活血、止血、润肺、健胃等。经常吃一些黑木耳，尤其是在月经期间，可以消除我们血液中的一些热毒。而且黑木耳中的一些胶质可以吸收我们体内的一些毒素和垃圾，一起排出体外，让我们的子宫更干净。

红豆

红豆也是一种很常见的豆类食物。来月经的时候可以适当吃点红豆。可以补充我们血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等一些微量元素。所以如果这个时候适当吃一些红豆，可以帮助我们有美容补血的功效，是女性经期的必需品。

猪血

其实猪血对女生也很好，因为它营养丰富，尤其是某些蛋白质的含量比鸡蛋高5倍左右。它可以帮助我们补血，从而从我们的血流中弥补一部分血液，让我们气血双补，让我们的皮肤变好。

所以，如果你月经期间的月经状态是这样的，可能说明你的子宫也很好。来月经的时候最好吃一些这样的食物，可以排出体内的一些毒素。这篇文章的分享到这里就要结束了。如果你对这篇文章感兴趣，可以分享给更多的朋友。当然，你也可以关注边肖，还有更多健康小贴士等着你。我希望你能支持边肖，给她一个赞美。