怀孕嘴巴没味道怎么回事

孕妇口里没味怎么办 吃些开胃易消化食物

孕妇没有味道，食欲不振。他们可以适量吃一些果脯，可以增加味蕾。同时，孕期可以多吃易消化的食物和新鲜的水果蔬菜，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增强孕妇的食欲。

提醒:孕妇不宜吃太辛辣刺激性的食物，以免上火影响胎儿正常发育。

### 少吃多餐

孕妇嘴里没味道。不要强迫自己一日三餐。可以少吃多餐。你可以随时吃一点。你可以吃一些饼干和一杯牛奶。

### 适量运动

孕妇嘴淡。除了改善饮食外，还要适量运动，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。孕妇饿了可以吃。

### 清理舌苔

孕妇口腔无味也可能是舌苔重造成的，所以孕妇可以通过刷牙和清洁舌苔来刺激食欲。建议孕妈妈可以在每天早上刷牙后顺便清理舌苔，彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的细菌和异味，恢复舌头味蕾对味觉的正确感知，不至于口中无味。

注意:用牙刷去除舌苔时，开始不要清理太深，以免呕吐。习惯了之后，再洗深一点。两到三天一次。