相关研究表明，孕中期是胎教的最佳时期，所以孕中期的准妈妈一定要重视胎教。下面，我们就来看看孕中期主要的胎教方法，各自有哪些方法，准妈妈应该如何做好这些胎教。
孕中期几种主要的胎教方法
现代医学证实，胎儿确实具有潜在的奇迹般的接受教育的能力，这种能力主要是通过中枢神经系统和感觉器官来实现的。孕26周左右的胎儿条件反射已经基本形成。
所以，孕中期是进行胎教的最佳时期，千万不能错过。
按摩胎儿
婴幼儿的天性就是需要爱抚。宝宝被妈妈的手轻轻抚摸后，也会引起一定的条件反射，从而激发宝宝活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性的身体蠕动，促进大脑功能的协调发展。每晚睡前，孕妇排出空膀胱，平躺在床上，放松腹部，双手从上至下，从右至左轻轻抚摸胎儿，就像抚摸出生后的婴儿一样，每次持续5至10分钟。但要注意手部动作要轻柔，切忌粗暴。
轻触胎教
孕24周后，在孕妇腹部可以清晰地摸到胎儿的头、背、四肢。从此，孕妇每天晚上都可以躺在床上，放松腹部，让胎儿“在子宫里行走”，做“宫内体操”。反复运动可以使胎儿建立有效的条件反射，增强四肢肌肉的力量。运动后胎儿出生后四肢肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、走的动作都较早。但要记住，一旦胎儿对踢腿感到不安，应立即停止刺激，轻轻抚摸，以免发生意外。
光照胎教
胎儿的视觉比其他感觉功能发育得更慢。孕27周后，胎儿大脑能感知外界视觉刺激；孕30周之前，胎儿不能盯着光源看，直到孕36周，胎儿才能对光刺激做出反应。因此，从孕24周开始，每天在胎儿醒来时以手电筒(弱光)为光源，照射孕妇腹壁和胎头方向，每次约5分钟。结束前，可关闭手电筒，连续打开几次，以利于胎儿视力的健康发育。但避免强光照射，照射时间不宜过长。
通过以上方法，对胎儿进行全面的教育和训练，沟通信息，形成父母与胎儿的结合，对宝宝出生后的智力发育非常有利。孕期各种胎教培训都要详细记录。比如胎动的变化是增是减，是大是小，是肢体运动还是躯干运动等等。经过一段时间的训练，可以总结出胎儿对某种刺激是否建立了特定的反应或规律。这将有助于医生了解胎儿的发育。与此同时，不要忘记对孕妇本身所做的其他事情。
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