胎儿体重增长速度

胎儿的体重增长是怎么回事

怀孕后，孕妈妈会注意胎儿的发育。至于新手孕妈妈，肯定有很多疑问。先说胎儿的体重。让我们来看看。

女性怀孕后，最重要的任务是补充充足的营养，让胎儿健康发育。说到胎儿，我们经常能听到老人说，他们希望他们能有一个大胖孙子。言下之意，胎儿出生体重越重，越有福气。相信很多孕妇都知道，胎儿体重6斤左右最合适，超过8斤就是巨大儿了。那么胎儿每周增重多少才算健康呢？许多人猜错了答案。

胎儿的体重在不同的阶段增长不同

虽然胎儿在子宫内发育十个月，但不同时期胎儿的体重增长是不一样的。怀孕初期，仍然是胚胎分化和胎儿发育的阶段。在此期间，胎儿的体重增加相对较慢，差不多一周就增加1-2克。到妊娠中期，胎儿的发育已进入快速阶段，但在此期间，胎儿主要发育各种器官和四肢，每周增重约50g。妊娠晚期，胎儿体重增长最快，每周体重增长可达100g。分娩的前几周，增重甚至可以达到200克。

体重增加过多的孕妇要注意

孕妇孕期发胖是必然的，但也有一个合理的范围，不是无限制的。一般来说，孕妇整个孕期的体重增加应该在12kg左右。如果孕妇体重增加过多，并不会对胎儿产生直接影响，但潜在风险很多。如果孕妇营养过剩，胎儿很可能会变得巨大。分娩时，巨婴会因为肩宽而被卡住，难产，容易导致胎儿缺氧或难产。

孕妇如何避免体重增加过多？

1。闭嘴

其实孕妇容易发胖的原因主要是饮食不合理。虽然孕妇会有很好的食欲，但是也要注意控制量，尽量少吃多吃。而且孕妇要少吃油腻的食物，孕期饮食要清淡。要保证食物摄入的多样化，如肉类、蔬菜、水果、粗粮等。

2。张开你的腿

伸腿主要是说孕妇要养成孕期锻炼的习惯。对于孕妇来说，散步是最合适的运动。如果孕妇能坚持每天走路，可以帮助她们控制体重。而且孕期坚持运动还可以帮助消化，缓解便秘，锻炼孕妇的肌肉，在分娩的时候也会很有帮助。