孕妇碱性磷酸酶偏高严重吗

孕妇碱性磷酸酶偏高怎么办 孕妇碱性磷酸酶偏高怎么办多休息

1。原因:

孕妇科学安排睡眠时间，才有利于孕妇和胎儿的健康。

2。建议:

怀孕后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。即使准妈妈晚上睡不着，熬夜，白天也可以补充睡眠时间。准妈妈要比正常人睡得多，每晚至少8-9个小时，每天中午至少1-2个小时，但时间不能太长。

### 孕妇碱性磷酸酶偏高怎么办晒太阳

1。原因:

因为孕妇碱性磷酸酶过高，可能与缺钙有关。孕妇晒晒太阳有好处。既能补钙又能预防胎儿佝偻病。

2。建议:

除了阴天，冬天孕妇每天至少要在太阳下晒一个小时，夏天每天至少要晒半个小时。日光浴的时候不要选择中午，因为中午的太阳紫外线太强，在这个时间出去晒太阳会对皮肤造成伤害。每天日光浴的最佳时间是上午9-10点和下午4-5点。孕妈妈只有掌握好最佳的晒黑时间，才能达到最佳的晒黑效果。

### 孕妇碱性磷酸酶偏高怎么办加强营养

1。原因:

随着胎儿在母体中的发育成长，所有必需的营养物质都是从母体中摄入的，所以孕妇的新陈代谢逐渐增强，碱性磷酸酶等一些数值也会升高。

2。建议:

均衡的饮食；获得合适的重量；享受有规律的体育锻炼；如果医生建议，可以服用一些维生素和矿物质补充剂；避免酒精、烟草和其他有害物质。

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