如果准妈妈有习惯性流产的经历，再次怀孕后，最重要的是预防复发性流产。在此，宝贝馅饼边肖推荐几种预防习惯性流产的食疗方法，以供参考。
▲菟丝子粥
材料:菟丝子60g，粳米100g，糖适量。
制备方法:将菟丝子捣碎，加水煎煮，去渣取汁，将粳米放入药汁中制成粥。粥煮好后，加糖即可食用。(不喜欢甜食的可以加一点盐代替)
防治孕妇习惯性流产的饮食处方
作用与特点:菟丝子性味甘、辛，能滋阴补阳。长期服用有明目、瘦身、延年益寿的功效。粳米味甘，性平，能补脾胃，养五脏，补气血。将两者一起煮成粥，有补虚损、益脾胃、补肝肾、安胎的功效。本品不湿不燥，补而不腻。是平衡阴阳的良药。阴虚或阳虚的人可以服用。本方被誉为补虚安胎之佳品。
▲苎麻根糯米粥
材料:苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。
制法:将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，煎液中加入糯米、红枣，煮成粥。粥煮好后你就可以吃了。
功能与特点:苎麻根为苎麻的干燥根及根茎，味甘、寒、无毒，有清热、止血、安胎的功效。大枣味甘、性平，有补中、益气、养血、安胎的功效；糯米味甘，微温，有健脾和胃、补气血的作用。该药物组合具有清热、补虚、止血、安胎的功效。
方是民传统的流产食疗适用于胎动不安、阴道出血、体虚发热的孕妇，但不适用于脾肾阳虚的孕妇。
▲杜仲鸡
材料:乌鸡1只，重约500克，炒杜仲。桑寄生各30克。
制作方法:先将乌鸡(不用刀)闷死，去毛杂质和内脏，杜仲和桑寄生用纱布包好放入鸡肚中，然后加水将鸡煮熟，再将鸡肚中的杜仲和桑寄生弃去，加入调料即可食用。可以喝汤吃鸡，分2-3次服用。
功能与特点:乌鸡味甘、温，能益五脏，补虚损，具有强筋骨、调经止带的功效，是补虚损的佳品；杜仲。味甘、辛、温，能补肝肾、强筋骨，是安胎的良药。桑寄生味微苦，性平，能补肝肾，强筋骨，也是安胎的良药。
本方适用于气血两虚、肾气不足的习惯性流产患者。孕前或孕后均可服用，但不适合阴虚火旺的女性。
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