一般来说,新婚夫妇不仅享受着第一次婚姻的甜蜜,也希望和期待着早日怀孕,生个孩子来完善他们幸福的家庭。很多夫妻一直在积极备孕,但是备孕1个月,2个月,3个月,依然没有成功怀孕。其实怀孕1个月,2个月,3个月都很正常,所以我劝年轻夫妇不要着急,注意一些技巧,增加受孕概率,早日好孕。
不成熟的妈妈要学会科学准确的计算排卵期,提高怀孕的可能性
对于女性来说,每月排卵期正常的话,是比较固定和规律的。大多数女性每个月经周期只排出一个卵子,所以实际上女性每个周期只有几天的受孕时间。了解女性自身排卵期,提高妊娠率。在这里,女性朋友要多留下来记录,计算自己每月的排卵期。
对于男性朋友,注意饮食,忌口,自然繁殖
一般来说,男性缺锌会导致睾酮分泌低下,精子数量减少。因此,男性应多吃富含锌的食物,如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D还有助于提高男性生育能力,所以可以多喝牛奶。另外,怀孕的男性朋友,戒烟戒酒,不要熬夜。
最好选择早晨作为夫妻二人在一起的时间
通过计算,女性一旦知道自己每月的排卵期,就可以在你的排卵期提前安排夫妻生活。大概是排卵前3天到排卵日。
这里建议,排卵期,最好1-2天同房一次,时间最好在凌晨,因为清晨男性睾酮分泌和精子活动特别活跃,凌晨是夫妻双方精力最旺盛的时候,相对容易受孕。
孕期放松享受夫妻生活
如果着急怀孕,很容易引起紧张。过度紧张会打乱女性的排卵时间,会降低女性的性冲动。当然,也会影响男性的睾酮分泌,导致精子数量减少。
为了生一个健康的宝宝,放松,享受,尝试多种夫妻生活方式。总之,到目前为止,没有一个室友能证明比另一个更有效。还有一点,也是更重要的一点,就是夫妻生活结束后,女性尽量平躺,仰卧。这样可以防止精液流出,有助于提高成功受孕的概率。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云