如何检测血压高

现在生活中很多朋友身体都不好。因为各种原因，他们的血压不稳定。所以平时一定要注意检查自己的血压，这样才能保证发现异常后能有对症治疗。许多病人想学会测量血压。让我们看看如何测试他们的血压。

测量血压有三种方式，一种是在医院，一种是在家，一种是24小时动态血压监测。其中，24小时动态血压监测和测量的结果会更准确，因为人的血压在一天24小时内不是固定的，而是在一定范围内波动的，受外界诸多因素的影响。24小时动态血压监测的结果会更准确，但适用于医院，不适用于家庭。

家里测血压，可以准备一个精度高的电子血压计，使用起来更方便。测量时，可以用橡胶袖带包裹被测者的上臂，然后反复挤压橡胶气囊，向橡胶袖带内泵入空气体，使上臂动脉被压平，血流会暂时停止，然后血压会慢慢降低；

在缓慢降低血压的过程中，当血液开始流动并发出声音时，可以记录到的压力是收缩压，这就是高压；然后放出袖带中的空气体，继续听血流的声音。听不到声音的时候，记录的血压就是舒张压，就是低血压。