稽留流产清宫后可以吃香蕉吗

稽留流产可以吃香蕉吗 稽留流产可以吃香蕉吗?

稽留流产可以吃香蕉，但是需要在稽留流产一周后吃。

稽留流产可以吃香蕉。香蕉富含铁和纤维素。吃香蕉可以补充维生素，缓解便秘，还可以起到补血的作用。对流产后的妇女有通便和补血的作用。与菠菜猪肝粥功效相当，是女性补血的好选择。稽留流产后吃香蕉可以适当加热，也要注意不要吃太多。每天不要超过半斤。但是记得术后一周吃，不会影响身体健康。这是因为女性流产后身体非常虚弱，一周内不能吃冷食。香蕉性寒，过早食用容易影响子宫的恢复、月经周期和以后的生育能力。所以稽留流产可以吃香蕉，但是需要在稽留流产一周后吃。

### 稽留流产吃香蕉的好处

吃香蕉可以预防或治疗高血压

因为香蕉富含钾，可以排出过量的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶一起放在搅拌机里，这将是最好的降压果汁。

提高免疫力，防癌

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞的分化，增强机体的抗癌免疫力。而且可以直接在胃肠道吸收，不像其他蛋白质可以分解，所以更有抗癌作用。能提高稽留流产妇女的抵抗力和免疫力，有效预防细菌感染。

香蕉可以预防和缓解便秘

香蕉含有多种纤维，可以刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空香蕉不宜吃在腹部。对产后便秘的女性有很好的通便作用。

香蕉含有微量元素硼

累了就吃香蕉，可以快速恢复体力。同时，香蕉中含有血清素，这种化学物质可以预防胃溃疡，因此可以减轻胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗水果。

### 稽留流产吃香蕉的注意事项

不熟的香蕉容易便秘

众所周知，香蕉未成熟时，其表皮呈蓝绿色。如果把皮剥开，太涩，咽不下去。成熟的香蕉，涩味一扫而光，绵软香甜，深受大众喜爱。香蕉熟了，虽然尝不到涩味，但单宁酸还是存在的。鞣酸有非常强的收敛作用，能把粪便变成干硬的粪便，从而引起便秘。所以，买香蕉的时候，一定要选择成熟的香蕉。以免加重稽留流产女性的便秘。

香蕉食用过量会引起微量元素的失衡

香蕉是一种美味的水果，所以有些人一次吃很多香蕉。众所周知，这样对身体非常不好。香蕉含镁、钾等元素较多。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的，但如果短时间内一次性摄入过多，血液中镁、钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱，情绪波动过大。所以香蕉不宜过量食用。 稽留流产后每天吃香蕉不要超过半斤。

香蕉不要放在冰箱里冷藏

稽留流产女性身体虚弱，抵抗力和免疫力下降，不能碰任何凉的东西和食物。所以稽留流产女性吃的香蕉不要放在冰箱里，有条件的话建议适当加热。

### 稽留流产饮食原则

保证蛋白质的摄入

蛋白是抗体的重要成分。如果摄入不够，身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内，每公斤体重应给予蛋白质1.5g~2g，每日量约100g~150g。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

维生素补充剂

流产后因为身体虚弱，容易出汗。所以要多补充一次水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样，对预防便秘也有帮助。

限制脂肪

术后一周内脂肪要控制在每天80克左右。月经失调，忌吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、辣椒、生姜等。，可以刺激器官充血，增加月经量，也要避免吃螃蟹、田螺、贻贝等生冷食物。

### 健康小提示

水果分为三类:温性类、寒性类、甜味类。稽留流产的女性，吃温寒水果要注意适量。

温果:

温性水果有大枣、板栗、桃、杏、桂圆、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。热体质的人要适量吃这种水果。

凉果:

虚寒体质的人慎用这种水果。寒性水果有橙子、橘子、菱角、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

甘平果:

甘平水果有:葡萄、木瓜、橄榄、李子、话梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适合各种体质的人。