眼睛没事吧？会出现眼睛干涩、眼睛疲劳等症状吗？长时间在屏幕等电子设备前，眼睛往往不堪重负，加上熬夜、加班等用眼过度，眼睛发炎等症状集中在白领身上。久坐的办公室女性需要喝什么茶保护眼睛？下面就让我们一起来看看边肖都有哪些护眼茶吧！
1。枸杞菊花茶:将适量枸杞洗净，与菊花一起放入杯中，用开水冲泡，盖上杯盖，文火煮5分钟后饮用。
枸杞是一种中药，具有滋补肝肾、益精明目之功效。枸杞因富含胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等有益于眼睛健康的营养物质，俗称“明眼子”。老中医常用它来治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊，所以枸杞还可以防治老花眼。
经常用眼的人可以用枸杞泡水当茶喝，对眼睛健康非常有益。只是每次用量不要太多。成年人每天吃20克左右，可以起到很好的滋补作用。
2。黄柏三钱，黄柏性寒，清热解毒，去火最快。对阴虚血热引起的目赤口疮有一定疗效，可解毒治疮，清肝明目。
3。甘草三钱，众所周知，是传统中药中常用的药材。甘草能清热解毒，润肺止咳，疏通经络，活血化淤，解除百药之毒。
4。决明子菊花山楂茶:决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三种配料同比例，沸水冲泡，加盖焖约30分钟。
功效:用于肝胃积热，饮食不爽的干眼症患者。
5、枸杞八宝茶
用贡菊2个、胖大海1个、金银花8个、陈皮2个、红枣1个、枸杞5个、莲子芯8个、西洋参1个、冰糖适量开水冲泡，用于泡茶。
6。清热明目茶:生地、麦冬、菊花、二花各3克。用开水浸泡20分钟即可饮用。
功效:清热解毒，滋阴明目。
眼睛是我们人体最重要的器官之一。他们帮助我们了解世界和与他人交流。我们的工作和生活离不开眼睛，所以我们要好好保护它们。以上护眼茶可以放在办公室！
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