孕晚期应该注意什么以防早产

孕晚期如何避免早产

孕晚期如何避免早产？孕晚期怎么做才能生出足月宝宝？为了避免早产，必须避免哪些事情？让我们看看助产士怎么说。

前两天一个孕妇被送进了医院。她看起来很年轻，但她是早产。问原因，说洗完床单，想自己造。结果晾衣绳有点高，我踮起脚尖想够到绳子，结果不小心摔倒了。

家人一见流血，赶紧去医院。医院紧急手术，终于解剖出一个不到四斤重的男孩。因为不到一个月只能送保温箱，一天要一两千。

孕妇家在农村。为了让孩子全家免于借钱，年轻的母亲躺在病床上哭着说:“我不该勇敢到去盖任何床单。”

其实作为一个助产士，看到这样的场景，我觉得很不好受。真心希望天下所有孕妇都能平安度过孕晚期，在怀孕37周后生下足月宝宝，母亲平安，宝宝健康。

遗憾的是，现实中并不全是这样。在十几年的接生生涯中，我接触过很多早产的孕妇。以下是避免早产的方法。想要足月宝宝的孕妇要注意，提前做好预防措施。

孕晚期避免过度劳累

开头说的孕妇虽然不是劳累过度，但是和不注意身体，运动太多有关系。

有些职场妈妈在宝宝出生后休的产假比较多，所以刚生完孩子的前几天就一直上班，有的甚至在快生的时候直接从公司去医院。我不是说这样不好，只是想建议孕妈妈们把身体健康放在第一位。

如果没有感到不适，可以照常上班。然而，如果你已经有一个僵硬的下腹部隐隐作痛，这是假性宫缩的迹象。这时候一定要尽量平躺，放慢呼吸来缓解。

如果你最近总是有这种感觉，千万不要大意。你应该回家休息，因为假性宫缩频繁，容易形成真性宫缩，会导致早产。

孕前及孕期忌气血两虚

胎儿在母体中的生长发育依赖于母体。这就是孕前调理身体的意义。如果孕妇孕前气血不足，表现出心慌、气短、食欲不振、乏力等亚健康症状，即使怀孕了，孕期也容易产生很大的不适。

这个时候如果不注意合理饮食，规律作息，营养跟不上，睡眠跟不上，胎儿就很容易“袖珍”，导致早产。

在这里建议孕妈妈一定要注意孕期的劳逸结合，定点进食，不熬夜，保持平稳的心态，让胎儿在你的肚子里平稳成长到足月。

怀孕前或怀孕期间避免泌尿生殖道感染

我曾经接诊过一个不知道的孕妇，因为忽略了孕前检查，患上了泌尿生殖道感染。结果孩子八个多月就早产了。还好离足月不太远，医院住了一段时间就康复了。

患有泌尿生殖道感染的孕妇容易患宫颈炎。细菌通过生殖道进入宫颈口，侵入胎膜，导致胎膜早破，早产。

如果要做好预防措施，第一，做好孕前检查；第二，怀孕期间一旦觉得下身不舒服，要来医院检查一下；第三，你要采取安全措施，防止交叉感染。