胎动：一种正常值，二种异常值，三种危险值，孕妈一定要分清！

胎动：一种正常值，二种异常值，三种危险值，孕妈一定要分清！

“亲爱的，宝宝在肚子里动呢。”对于第一次怀孕的孕妈妈来说，感受宝宝的胎动是最激动人心的时刻。怀孕4个月后，也就是从第5个月开始，孕妈妈就能明显感觉到胎儿在子宫内的活动，比如伸手踢腿。胎动的次数、力度和速度都反映了胎儿在母亲体内的安全性。胎动计数是每个准妈妈必须掌握的自我监测方法。

正常情况下，一天中，上午8-12点胎动相对均匀，下午2-3点胎动最少，下午6点以后逐渐增多，晚上8-11点最活跃

那么，准妈妈如何监测胎动呢？以24小时为一个周期，观察宝宝胎动是否异常。如果一天内宝宝胎动的规律与平时不一样，要查找原因，及时去医院。

胎动值正常是指胎动每小时大于等于3次，或每12小时大于等于30次，连续胎动算作1次。只要胎动规律，有节奏，变化不大，就说明胎儿发育安全正常。

孕妈要注意的胎动异常有两种。

第一种情况，12小时内胎动少于20次，则异常。孕妇胎动异常可能是由于胎盘功能不好，胎盘给胎儿供氧不足，胎动会变慢。此时12小时胎动一般不到10次。

第二种胎动异常是:胎动正常，但突然减少。原因可能是孕妇发烧了。

为了预防这种情况，准妈妈要注意身体，发烧后要去医院治疗。不用担心治疗会影响胎儿。平时，多休息。冬天避免感冒，遇到流感多发，避免去人多的地方。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。每天保持室内空空气流通。

除了两个异常胎动值，还有三个危险胎动值。孕妈妈要特别注意。那是胎儿在向你求助。

第一种情况，胎动突然增大。最有可能的原因是孕妇突然受到外力冲击。为了避免这种情况，准妈妈们要尽量避免在人多的地方挤压、碰撞，同时减少运动量。如果有外部影响，孕妈妈要及时去医院检查，检查胎儿是否受伤。

第二种危险情况是:胎动突然加剧，然后很快又不动了。如果出现这种情况，孕妇就要警惕了。如果伴有阴道出血，可能是胎盘早剥。为了避免这种情况，高血压孕妈妈要注意定期去医院检查。避免外力的冲击。孕妈妈要保持良好的心态，不要太紧张。

第三个危险的胎动值，也是最危险的，就是一阵急促的胎动后，突然停止。最有可能的原因是胎儿的脐带绕颈或打结。

一旦出现这种危险信号，孕妈妈要立即去医院，以免胎儿因为脐带绕颈而窒息，造成终身遗憾。