众所周知，各种维生素不仅能起到一定的美容作用，还能让你精神焕发。所以，在怀孕之前，女性朋友一定不能缺少维生素。特别是以下三种维生素，女性孕前一定要补充。补充这三种维生素可以让你更容易受孕。
维生素A——让你的眼睛和牙齿明亮
维生素A的生理功能
1.保持正常的视觉反应。
2.维持上皮组织的正常形态和功能。
这三种维生素孕前需要补充
3.维持正常的骨骼发育。
4.能维持皮肤细胞的功能，使皮肤柔软细嫩，有抗皱抗皱的功效。
5.缺乏维生素A会降低上皮细胞的功能，导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。
维生素A的食物来源
要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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纪梵希。1、纪梵希是一线品牌，属于高档档次。纪梵希来自法国的时装品牌,纪梵希最初以香水为其主要产品,后开始涉足护肤及彩妆事业，纪梵希不仅是是化妆品中的奢侈品,它更是时装界中的龙头品牌之一，当然价格也更高。2、施华洛世奇并不算一线奢侈品，是轻
防晒霜以下牌子好用：1、苏菲娜它的防晒很温和，如它的蓝蕾丝，物理防晒为主化学防晒为辅，成膜速度也挺快的，清爽不油腻，比较顺滑，可以作为日常防护够用了。2、怡思丁它的防晒是网红防晒霜，白色质地，流动性不错，很轻薄，保湿里好，防晒力也不错，应付
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