很多人早上醒来眼睛会肿，尤其是女性。他们认为自己一定是前一天晚上喝了太多的水，为了好看，前一天很早就不喝水了。但是仔细看的话，眼睛浮肿并没有太大的变化，因为他们的眼睛浮肿并不是水分的绝对量，而是身体运输水分的能力不足。本来可以正常代谢的水分没有代谢掉，眼睛是皮肤松弛的部分，自然首当其冲。
最合适的药 是沈凌白术丸和五子衍宗丸同时服用。每天吃一次，不上火的时候再加两次。同时健脾补肾，其实就是提高代谢率。这种体质的人经常很少运动。 它们不活动本身就降低了代谢率，这也是脾虚的根源。
还有一种眼肿，和这个不一样。同时，尿液中有泡沫，出现突然，甚至伴有腰酸背痛。有些人以前患过感冒和扁桃体炎。这时候最好去医院做个 尿常规检查，看看有没有蛋白质，才能排除肾脏问题。因为肾炎发生时，蛋白质从尿液中流失，所以尿液中会有泡沫，流失蛋白质的血液会变稀，最容易在松弛的眼睑出现水肿。
还有一种眼睛浮肿，发生在月经前，与雌激素的分泌有关。这个时候可以用红豆薏米粥进行食疗，因为毕竟是生理过程，不需要特别干预，这种粥的利尿作用是可以缓解的。而红豆和薏米可以减半，米饭为了口感略加，但以红豆和薏米为主，这样可以实现中药“单劲专精”的效果。
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