对男女双方怀上健康聪明的宝宝都有严格的要求，比如女性的年龄，男性的精子质量。那么，影响男性精子质量的因素有哪些呢？
传统上认为，女人生孩子的年龄要求很高，但实际上，男人生孩子的年龄要求也很高。为什么这么说？
最近，在南京一家医院，他们统计了来医院分娩的男性的精子质量检测结果，发现每三个准备分娩的男性中，就有一个精子质量很差。在很多大城市，很多男人30岁左右才结婚，35岁才生孩子。但是精子质量好的年龄段是20-30岁。所以，想要生个健康的宝宝，男性精子的质量很重要。
南京军区南京总医院男科夏馨懿博士的一个项目在对200名不育患者的研究中发现，在高强度电磁辐射和高温作业条件下，男性精子DNA的完整性明显下降，断裂率达到30%。正常生育人群的精子破碎率应该在10%左右。碎片率越高，越不容易怀孕。
很多人都知道膝盖上放笔记本会影响精子质量，每天抱着iPad也会有影响。专家说，许多男人会坐在沙发上，在他们的iPad上度过一个下午。此时他们的阴囊被束缚的很紧，局部温度升高，精子质量不会好。另外，iPad是电子产品，辐射强度不低，对腿部的伤害不亚于笔记本。。
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我没有用过以上这些产品，但我也是混合性的皮肤，这种肌肤最要的就是补水，但绝对不能用霜类的护肤品（艾莉媞隔离霜），这样会使你的脸上长痘痘，毛孔粗大。建议用乳液类的产品，隔离类的也有乳液。如果脸上长痘痘，最好不要擦粉底，可以出门时扑适量的散粉。
