孕妇可以吃葡萄吗中期

孕妇可以吃葡萄吗

孕妇可以吃葡萄吗？葡萄有补气、养血、强心的功效，味甘酸，性温。它们可以治疗风湿、水肿、乏力、心悸、盗汗、妊娠贫血等症状。葡萄还含有丰富的葡萄糖和果糖，可以被人体直接吸收并转化为能量。此外，葡萄还含有多种有机果酸、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，能促进消化吸收。

孕妇可以吃葡萄，无论从成分还是适合人群来说。孕妇经常吃葡萄，不仅可以治疗贫血症状，还可以起到保胎的作用。好处很多。另外，孕妇吃葡萄不仅可以促进胎儿大脑的发育，还可以改善宝宝的肤色，使宝宝的皮肤更加光滑柔软。

孕妇可以吃葡萄吗？应该注意哪些问题

既然孕妇可以吃葡萄，那么孕妇吃葡萄有什么注意事项呢？你知道吗？孕妇吃葡萄有五个注意事项:

1.孕妇吃葡萄后不要马上喝牛奶，因为葡萄中的维生素C会与牛奶中的元素发生反应。如果同时服用，可能会引起腹泻，严重时会出现呕吐。所以吃葡萄半小时后最好喝牛奶。

2.孕妇虽然可以吃葡萄，但也不要一次吃太多。葡萄中的糖分比较高，糖尿病患者要注意忌食葡萄。孕妇怀孕期间要提防糖尿病，所以要适量吃葡萄。

3.有些孕妇吃了葡萄会想喝水，但葡萄本身就有通便的功能。如果吃完葡萄马上喝水，胃里的食物还没有消化吸收，胃酸就会被水稀释。此时葡萄被水和胃酸迅速氧化发酵，加快了肠道的蠕动，从而导致腹泻。

4.孕妇在吃葡萄前必须彻底清洗干净。因为葡萄皮上会有一些残留物，在吃葡萄的过程中不可避免的会接触到葡萄皮，所以一定要注意饮食卫生。

5.孕妇吃了葡萄后，不要马上吃其他水产品，因为葡萄中的鞣酸会与水产品中的钙发生反应，形成难以吸收的物质，从而影响健康。因此，孕妇吃葡萄后，最好每隔4小时吃一次产品。

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