孕妇贫血会不会导致头疼

孕妇贫血会不会头疼 孕妇贫血会不会头疼

孕妇贫血会导致头痛。

原因:

怀孕后，孕妇血液循环增加，容易贫血。贫血会导致血液中血红蛋白减少，血液中含氧量低，可能导致大脑缺氧，从而引起头痛、头晕等症状。

建议:贫血的孕妇最好去医院做一些检查，比如血常规检查，微量元素检测等。，确定贫血原因，再对症治疗。如果是缺铁性贫血，也是孕妇常见的贫血类型。孕妇可以多吃含铁的食物或服用铁来改善贫血症状。

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### 孕妇贫血的症状有哪些

轻度贫血的孕妇一般没有症状，但中重度贫血的症状会更明显，如下:

1。又累又弱。孕妇贫血会导致肌肉缺氧，所以经常会感到疲倦，想睡觉，全身没有力气。这是贫血最早的症状，也是最常见的症状。

2，苍白。贫血孕妇的面部和黏膜一般都比较苍白。

3。头晕。贫血的孕妇经常会感到头痛、头晕、眩晕，特别是突然快速站起或平卧坐起时，眼睛会突然变暗，严重贫血者可出现意识模糊甚至晕厥。

4。心悸。心悸是贫血最突出的症状之一。如果孕妇心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血时可听到舒张期杂音。此外，患有严重贫血或已有冠心病的孕妇也可能引起心绞痛、心脏增大和心力衰竭。

5。食欲不振。贫血会导致消化系统紊乱，导致孕妇食欲不振、腹胀、呕吐和便秘。

6。呼吸困难。贫血会导致呼吸中枢缺氧或高碳酸血症，导致孕妇呼吸困难或气短。

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### 孕妇贫血的影响

1。对胎儿的影响

孕妇贫血使血液携带到胎盘的氧气减少，会影响胎儿的供氧和营养供应。轻者婴儿发育缓慢，重者可出现早产和胎儿窘迫。胎儿即使能足月妊娠，也会因营养不足而体积小、重量轻、智力差。

此外，孕妇贫血会导致胎儿体内铁储备低，产生先天性贫血，后果非常严重。

2。对孕妇的影响

孕妇贫血后，身体会出现一些不适症状，如全身乏力、头晕、心悸等。，增加了怀孕的负担。

另外，孕妇严重贫血也会影响分娩。贫血会影响肠胃蠕动，还有子宫蠕动，导致子宫收缩乏力，产程延长的症状。另外，孕妇贫血容易身体虚弱，分娩时无法发力，孩子生不出来，容易造成难产。

贫血会导致孕妇免疫力下降。产后伤口不容易愈合，容易感染。

### 孕妇贫血食谱

菠菜鸭血汤

食材:菠菜80g、鸭血50g、嫩豆腐20g、枸杞20g

练习:

1。将鸭血和豆腐切成薄片。

2。锅中放少许油，放入葱花和姜末炒香，放入鸭血和豆腐，炒一会儿，再放入枸杞和适量的水。

3。水烧开两分钟后，加入菠菜和调料。

功效:汤富含铁、钙、蛋白质、维生素，热量低，不仅能纠正贫血，还能清火通便。

砂锅豆腐

食材:瘦肉1-2块，豆腐1块，虾仁适量，口蘑和玉米片少许，葱、盐、姜适量。

练习:

1。豆腐切成寸片，沸水焯一下，其他原料切片。

2。将油加热，放入葱姜炒香，然后放入高汤中煮一会儿，然后倒入砂锅中。

3。将盐放入砂锅中，然后加入主料，用小火煎透。

功效:瘦肉和豆腐的黄金组合，具有显著的补血效果。猪肉能为准妈妈提供优质蛋白质、必需脂肪酸、促进铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。豆腐含有丰富的维生素B2，可以减少日常工作和活动中身体热量的快速流失，不仅有助于保持精力，还能帮助你提高抗寒能力。

番茄猪肝清汤

食材:番茄300g，猪肝80g，瘦肉80g，土豆50g，盐5g，醋10g。

练习:

1。西红柿洗净，各切成四块，土豆去皮，瘦肉洗净，猪肝切片，清水冲洗干净，洗去血浆，加醋腌制10分钟。

2。瘦肉、猪肝用调料腌制10分钟，放入开水中，煮至半熟。

3。将土豆和西红柿放入锅中，加入一些水，小火炖20分钟。加入猪肝和瘦肉至肉熟，加盐调味。

功效:搭配西红柿不仅可以让这道汤更有营养，味道也更鲜美，帮助孕妈妈开胃。猪肝营养丰富，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。但是对于孕妈妈来说，猪肝也是不适合多吃的。

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### 健康小贴士

孕妇贫血一般都要去医院做血常规检查。如果血常规报告上的血红蛋白低于110g/L，红细胞体积小于0.33，孕妇就是贫血。并且贫血有不同的标准，通常低于100g/L为轻度贫血，低于80g/L为中度贫血，低于60g/L为重度贫血。