孕妇血糖高对胎儿有什么影响小说主人公叫墨晔云馆宁

孕妇血糖高对胎儿有什么影响 引起宝宝低血糖，损伤宝宝大脑

为了调节孕妇的高血糖，婴儿产生大量降低血糖的胰岛素。出生后，母亲供给的血糖中断，婴儿高胰岛素血症容易引起低血糖。严重而持续的低血糖可能会损害新生儿的大脑，使婴儿变笨。

在这种情况下出生的婴儿，出现呼吸窘迫、脑瘫和癫痫的几率是正常情况下出生的婴儿的5倍。

### 增加胎儿畸形发生率

准妈妈怀孕前的3个月内，是胎儿器官的发育期。如果母亲血糖过高，可能会造成胎儿早期在子宫内生长迟缓，造成器官发育畸形。

### 造成胎死腹中

怀孕后三个月是胎儿的脂肪细胞、肌肉细胞、胰腺细胞、神经内分泌系统的增殖发育期。如果这个时期血糖偏高，容易造成胎儿慢性缺氧，甚至胎儿死亡。

### 胎儿发育不良

孕妇血糖水平控制不稳定会导致母体代谢紊乱，体内蛋白质的代谢经常处于负氮平衡，会导致胎儿在子宫内营养不足。

而且，内脏的发育也会很差。其发育不良的胰腺分泌的胰岛素只适应这种低热的宫内环境，胎儿出生时体重低，容易死亡。

### 巨大儿

血糖高的孕妇容易营养过剩。营养过剩会造成胎儿吸收营养过多，超负荷，最好造成巨大胎儿。而且会造成孕妇分娩时的难产，对孕妇本人和胎儿都是极其危险的。

### 胎儿受感染

孕妇的高血糖会通过胎盘直接影响腹中的胎儿。胎儿极易受到感染，被感染的胎儿健康无法得到保证。出生后容易体弱多病，甚至诱发器官畸形。

### 新生儿低血钙

### 造成新生儿呼吸衰竭

孕妇血糖高或低，血糖值无法稳定，会导致新生儿肺部延迟成熟。由此，新生儿容易出现呼吸窘迫综合征，后果极其危险。

呼吸窘迫综合征(Respiratorydistresssyndrome)是指由各种因素引起的急性、重度肺损伤，导致肺组织气体交换障碍，呼吸衰竭，常合并多器官功能衰竭。

### 综合影响

1。可使巨大胎儿的发生率增加4倍。

2。会增加胎儿畸形的发生率。

3。可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至缺血缺氧性脑病。

4。胎儿出生后容易发生低血糖，低血糖会对新生脑细胞造成不可逆的损害。

5。可引起婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。

6。可引起胎儿脑成熟障碍，增加智力低下的发生率。

### 孕妇血糖高怎么控制?

通过饮食控制

1。最好尽量避免甜食，杜绝糖分摄入过多

避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖等饮料和甜食。

每天可以适当喝两杯牛奶，补充足够的钙。

2。孕妇根据体型调整食物结构和热量的比例

少吃含糖量高的水果。蔬菜每天400-500g，其中彩色蔬菜不少于50%。

3。适当增加蛋白质的摄入量

孕妇患糖尿病时，由于蛋白质的分解加倍，应增加蛋白质的摄入。

应该多吃鱼、肉、禽乳、豆类等优质蛋白质食物。

4。应增加膳食纤维的摄入

有很好的降血糖作用。蔬菜、低糖水果、海藻、豆类都富含膳食纤维。

纤维素吸水性强，减缓部分营养物质的排出，缓解饥饿感。

5、少量多餐

因为一次吃太多会导致血糖迅速升高，而空腹太久会导致孕妇饥饿酮症。

建议:

把每天应该摄入的食物分成5-6餐，最好是3顿大餐，3顿小餐。

6。少吃肉，多吃蔬菜

少吃肉，多吃蔬菜。水果应该在两餐之间吃。含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、哈密瓜、樱桃等应避免食用。

多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。

7。食物应该是糙米和杂粮

因为粗粮(如莜麦粉、荞麦粉、燕麦粉、玉米粉等。)含有丰富的膳食纤维、B族维生素和多种微量元素。

糖尿病患者长期食用可降低血糖和血脂。

运动缓解

运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长。

运动项目要温和但不剧烈，如散步、孕妇体操、太极拳等。

运动过程中，要感觉到热，出汗，但不要出汗。

怀孕期间，每周至少运动三次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备和运动后康复。

好处:

适当的运动可以提高胰岛素敏感性，控制血糖。

药物

监测血糖，通过饮食控制3-7天。空腹部血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥6.7mmol/L。

如果还是不理想。为了避免加重病情，应在医生的指导下及时进行胰岛素治疗。

### 孕妇血糖高降血糖食谱推荐

水果蔬菜沙拉

营养小贴士:

水果和蔬菜富含维生素C、维生素B、淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等。同时，水果和蔬菜的膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动，清除肠道内堆积的有毒物质。

原材料:

百合，芒果，黄瓜，紫甘蓝。

调味:

沙拉酱和原味番茄酱适量。

练习:

1。将百合外层枯萎的花瓣剥去，洗净；芒果去皮去核，切成2厘米见方的小块；黄瓜去皮，切成和芒果一样大小的块；紫甘蓝撕成圆形块。

2。将所有加工好的材料混合，放入密封盒中，放入冰箱冷藏30分钟。

3。取一个小碗，将适量的沙拉酱和番茄酱倒入搅拌好的果蔬中，搅拌均匀。

甜脆黄瓜

营养小贴士:

黄瓜含有葡萄糖苷、果糖、铬等营养成分，可以降低血糖。

原材料:

黄瓜，香菜，青红椒，熟花生。

调味:

香油、精盐、白糖、白醋、蒜瓣。

练习:

1。黄瓜洗净去蒂后，切成薄片，放些盐腌制10分钟；青椒、红椒去籽，切成细粒；将欧芹切成段。

2。将油放入锅中，烧至四成热。加入黄瓜片，翻炒几次。然后加入蒜瓣、白醋、白糖、香菜、花生和青红椒粒翻炒片刻。

番茄鳝鱼片

营养小贴士:

鳗鱼含有丰富的DHA和卵磷脂，是人体各种器官组织细胞膜的主要成分。鳗鱼中还含有能降低和调节血糖的“鳗鱼素”，并含有丰富的维生素A，能改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。

原材料:

鳗鱼，鸡蛋，面粉。

调味:

油、葱、姜、蒜、胡椒粉、番茄酱、熟白芝麻、盐。

练习:

1。挑选粗细相等的鳗鱼，从背部、去骨、头尾折断，洗净(买的时候可以让营销人员一起宰杀)。将鳗鱼片横切成3厘米长的段，然后加入少许胡椒粉和盐腌制10分钟；鸡蛋打散，与面粉拌匀；和蒜末、葱姜末备用。

2。将鳗鱼片放入蛋液中，依次涂胶。在炒锅里把油加热到四成热。将鳝鱼片一片一片放入油中炸至淡黄色，撒上熟芝麻，捞出，放入盘中摆好姿势。

3。炒锅放油，稍微加热，放入葱姜蒜末，炒香，然后倒入番茄酱，加少许水，炒匀。最后加入一些盐和少许味精，将炸好的番茄酱均匀的浇在炸好的鳝鱼片上。

海米炒冬瓜

营养小贴士:

冬瓜含有丰富的维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、丙醇二酸等营养成分，钾盐含量高，但钠盐含量低，能有效抑制糖转化为脂肪。是妊娠期高血糖孕妇的理想食品。海米营养丰富，富含钙、磷等对人体有益的微量元素。

原材料:

冬瓜，海米。

调味:

植物油，一大碗鸡汤，姜，盐，料酒，淀粉适量。

练习:

1。冬瓜去皮，去瓤，切成1.5cm左右厚的片；洗米泡发；姜切丝。

2。冬瓜放油锅里炸一会儿，捞出沥干油；

3。将鸡汤倒入炒锅，加入海米、姜丝、料酒、精盐煮一会儿。

4。加入冬瓜，小火炖5分钟；用淀粉勾芡，出锅。

山药南瓜汤

营养小贴士:

南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶。经常吃南瓜有助于预防和治疗糖尿病。山药含有粘蛋白，能降低血糖，是糖尿病人的食疗佳品。

原材料:

山药，南瓜，圆米饭。

调味:

盐适量。

练习:

1。粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干；山药去皮洗净，切成小块；将南瓜洗净，切成小方块。

2。锅中注入适量冷水，将粳米放入锅中，用武火煮沸，再放入山药、南瓜，继续用小火煮。

3。粥变稠时，用盐调味。