对于有计划生育的夫妻来说，为了有一个健康的宝宝，一定不能忽视孕前的准备。情侣怀孕期间需要注意什么？应该从哪些方面入手？如果你不太了解，不妨关注以下内容提醒你，夫妻孕前要注意6点。
1。注意饮食，调整日常生活，养成良好的生活习惯。怀孕前三个月要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方准备好精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如早上慢跑、晚上打羽毛球、散步等，增强体质，保持良好的身体状态。
2。夫妻之间体贴恩爱。夫妻之间频繁的情感交流，可以加深爱情，让妻子有幸福感、安全感和归属感，对稳定妻子情绪，培养好心情非常有利。和谐的性生活使妻子的心情始终处于愉快的状态，有利于她排出优质卵子。
3。注重提高夫妻生活质量。排卵前要有计划地减少性交次数，保证精子的数量和质量。排卵期前，性生活时应尽量心情愉快，全身心地投入，使女性更顺利地达到性高潮，使子宫收缩上提，在阴道后穹窿形成更大的精液池，使子宫颈与精液池有更多的接触，更多更好的精子游向子宫和输卵管。
4。避免不良干扰因素的危害。从初级卵细胞到成熟卵子的14天内，卵子最易受药物和其他因素的影响。因此，女方在怀孕前20天内不应服用一般药物、大量饮酒或受到不良因素如x光检查和有毒化学品的刺激。由于口服避孕药排泄速度慢，使用避孕药的妇女或配偶一方因病长期服药者，应在孕前6个月停止服用。尤其是那些在有毒化学品等重污染环境中工作的男女，更应该提前离开这样的环境，以免对精子和卵子造成伤害。
5。学习相关知识。夫妻双方有意识地学习相关的性知识、孕期知识和胎教知识，了解如何怀孕以及怀孕期间会出现哪些特殊的生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当这些生理现象发生时，我们可以正确对待，避免不必要的紧张和恐慌。
6。注意孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始检查，包括夫妻双方。女方孕前检查应在月经干净后3-7天内进行，检查前应避免同房。女性孕前检查项目主要有血常规检查、妇科b超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男性孕前检查项目主要有ABO和RH血型检查、HIV和肝炎检查、肝功能检查、精子质量和数量检查、染色体检查等。
孕前准备不仅仅是女性的事情，夫妻双方都应该积极参与其中。介绍给你的6点，正在积极备孕的情侣们一定要多加注意。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
