孕妇能喝白萝卜冰糖水吗

孕妇能喝冰糖萝卜水吗 孕妇能喝冰糖萝卜水吗

可以喝。

白萝卜和冰糖孕妇都可以吃，一起煮也不会有不良反应，孕妇可以适量食用。

### 冰糖萝卜水的做法

材料:白萝卜300g(不去皮)，冰糖50g。

做法:白萝卜洗净不去皮，切块。然后放入锅中，加入300毫升水，打开锅盖，小火熬煮至剩100毫升汤，再加入冰糖，熬煮10分钟，滤出萝卜渣，喝萝卜水。

用法:饮用1周，每日1-2次，饭后半小时左右，每次50-100ml。

功效:适用于痰热咳嗽人群。

### 孕妇喝冰糖萝卜水有什么作用

1。清热生津

2、止咳平喘

萝卜性凉、味甘、辛，归肺、胃、大肠经；冰糖性平，味甘，入肺、脾经。将两者一起煮成冰糖萝卜水，有很好的止咳平喘的食疗效果，尤其适用于天气炎热引起的肺热咳嗽。

3、润肺化痰

冰糖入肺经，有很好的补肺润肺作用，而萝卜水有很好的降气化痰作用。两者同煮，可以达到润肺化痰的效果。如果孕妇患有风热咳嗽，流鼻涕、痰稠黄痰等症状，可以尝试用冰糖和萝卜水煮沸。

4、缓解便秘

萝卜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。所以孕妇吃冰糖萝卜水也可以缓解孕期便秘。

5。美容护肤

萝卜含有丰富的维生素C，可以起到很好的美白嫩肤的作用；而且冰糖有很好的补中益气的作用，可以让人气色更好。所以孕妇吃冰糖萝卜水也可以达到美容护肤的效果。