呕吐能吃鱼吗

鱼是一种很常见的食材，全国各地都有逢年过节做鱼的习惯。鱼味道鲜美，营养丰富，肉质细嫩，易于消化。很多人在生病期间也会通过吃鱼来补充身体营养，那么呕吐之后可以吃鱼吗？

呕吐会让身体很不舒服。这个时候身体很虚弱，需要摄入营养来增强身体的抵抗力。首先想到的可能是鱼。鱼不仅含有丰富的蛋白质，还含有微量元素，生病的时候是不错的选择。其实呕吐的时候可以吃鱼，不会加重病情。

呕吐的时候，胃会很难受。这个时候，不要急着吃鱼。你可以禁食两到三个小时，让你的胃休息一会儿，然后吃鱼。吃鱼的时候可以选择做鱼汤。鱼汤味道清淡可口，能刺激食欲。一碗热腾腾的鱼汤也能让你的胃感到舒服。

生病时要卧床补充身体消耗，多吃清淡易消化的食物，病情严重时要及时就医，再配合药物治疗，缓解病情。平时吃饭要注意卫生，彻底清洗水果，少吃路边摊和外面的油炸食品。