临近预产期发现胎位不正，三种小方法帮孕妈快调整！_分娩

临近预产期发现胎位不正，三种小方法帮孕妈快调整！胎位不正为神马?

错位的类型

怀孕36周后，约有5%的孕妈妈会出现胎位不正的情况，其中约有4%会出现臀位，即胎儿会以头朝上的坐姿稳稳地坐在妈咪的子宫里。其中臀位可分为单纯臀位(双腿向上伸直)、完全臀位(盘腿)和足臀位(双腿向下弯曲)。除臀位外，还有少见的侧卧位、斜位(胎儿水平或斜躺在子宫内)、面部位或额部位等。(虽然胎头在下面，但角度不正确，临产时最先露出的部位是脸或额头)。胎儿头向下最宽最硬的位置将是最安全的阴道分娩方式。通常情况下，如果在分娩前发现胎位异常，医生会采取剖宫产的方式接生，以免发生意外。

正常胎位

从胚胎形成，听到胎心音，到体型逐渐成长，直至占据母体整个子宫，胎儿在母体子宫内游来游去，没有固定的姿势或位置。怀孕28周时，约75%的孕妈妈会低着头准备分娩。最迟在怀孕36周时，大约95%的胎儿会面朝下。然而，临近分娩时，并不是所有的胎位都是正常的。正常的胎位不仅意味着胎儿需要头和脚着地，而且下巴必须紧贴胸部，分娩前要露出头部，这样才能顺利卡入母体的盆腔，与产道贴合，最终借助母体的力量顺利分娩。

### 胎位不正发生原因

(1)母因子:

临床上发现，由于母体原因导致的胎儿胎位不正，多为孕妈妈羊水过多或过少，子宫畸形或子宫内有肌瘤，导致胎儿难以翻身或活动。

(2)胎儿因素:

另外，如果由于特殊原因(如脐带过短或其他病理原因)导致胎动受限或不畅，也会影响胎儿转向。

### 胎位不正，调整小方法

如果能及时发现胎儿的胎位不正，并在医生的指导下采取正确安全的转胎方式，还是有可能转正的。

胎儿对话

研究证实，阴道分娩有助于胎儿适应子宫外的生活，新生儿通过产道挤压分娩，可刺激婴儿的发育和体格发育。所以很多孕妈妈还是希望用自然的方式分娩宝宝。怀孕后期，胎儿的听觉发育已经能够清晰分辨母亲的声音。建议准妈妈可以尝试和宝宝说话，把妈妈的期待和爱传达给胎儿，鼓励肚子里的宝宝一起努力，顺利分娩。

无论怀孕后期如何调整，都要在分娩前要求准妈妈放松心情，保持信心，以最积极的心态迎接即将到来的宝宝。

膝胸水平

怀孕第28周后，如果准妈妈发现胎儿的位置没有想象中的好，咨询医生后，可以采取膝胸平卧的姿势帮助胎儿翻身。