顺产怎么防止侧切

顺产如何避免被侧切

很多准妈妈都想顺产，那么顺产需要什么身体条件呢？生孩子怎么避免被侧切？让我们互相了解一下吧！

表妹怀孕三个多月。孕早期的孕吐把她折磨得够呛。幸运的是，现在妊娠反应已经消失。如果能吃能喝，就不用担心宝宝因为缺乏营养而发育不良。

这一天，表姐下楼散步，听到了几个孕妈妈的对话。她这才知道自然分娩有侧切，打电话给我确认。

其实不是每个顺产的产妇都要侧切的。医生会根据宝宝的胎头大小、阴道口大小、会阴弹性等方面综合判断。妈妈在怀孕期间只要做到这些，就可以大大降低被侧切的几率。

1。合理饮食

有些孕妈妈认为孕期吃得越多，宝宝长得越好，所以各种营养都补。

2。适当运动

孕中期胎儿相对稳定的时候，孕妈妈可以出去走走，呼吸新鲜空的空气。

或者你可以选择一些适合孕妈妈的运动来做适当的运动，这样可以锻炼孕妈妈的肌肉韧性和收缩力，孕妈妈在分娩的时候会更加放松。

3。锻炼括约肌

孕妈妈在孕期要坚持做运动，收紧阴道和肛门的肌肉来回运动，或者孕妈妈也可以在排尿时收缩肌肉，停下来再做，达到运动的效果。

孕期做括约肌运动，还可以避免咳嗽、打喷嚏引起的漏尿。坚持锻炼会让孕妈妈的肌肉弹性更好，减少分娩时被侧切。

孕妈妈做好以上几点，可以大大降低被侧切的几率，但最终是否侧切，还是医生综合考虑后做出的决定。但是不要怕孕妈妈。侧切只是为了尽量减少伤害，避免会阴裂伤。