3种胎儿最喜欢的抚摸手法与4大禁忌！

3种胎儿最喜欢的抚摸手法与4大禁忌！ 胎教是孕期不可或缺的一个环节，很多妈咪在孕中期就开始胎教了，常见的胎教方式有音乐胎教，对话胎教，自然胎教等。抚摸胎教也是常见的胎教方式之一，因为胎儿最先拥有的感觉是触觉。

早在怀孕3个月，也就是怀孕12周左右，胎儿就能感受到来自外界的压力。孕妈妈经常把手放在肚子上轻轻抚摸，宝宝也能感觉到。

胎儿最喜欢的三种抚摸手法

胎儿的第一感觉是触觉。早在怀孕3个月，也就是怀孕12周左右，胎儿就能感受到来自外界的压力。孕妈妈经常把手放在肚子上轻轻抚摸，宝宝也能感觉到。当然，肚子里的小家伙也喜欢爸爸的脸颊贴上去。刚开始大人感觉不到他，但是随着孕期的延长，胎儿在移动的时候会撞到爸爸妈妈的手。在知道自己怀孕后，准妈妈们总会有意无意地摸摸她的肚子，但其实准妈妈们知道吗？他们不愿意怎么摸肚子？而且专家说，进入孕晚期后，孕妈妈最好不要摸肚子。以下是胎教最喜欢的三种抚触技巧。别提有多喜欢他们了~！

1、来回抚摸法

具体做法:当腹部完全松弛时，孕妈妈用手从上至下、从左至右来回抚摸。我能在心里想象你的手真的在爱抚着可爱的宝宝，有一种喜悦和幸福。我深情地想:“宝贝，妈妈真的很爱你”“宝贝真的很舒服”等等。

注意:轻轻抚摸，不要太久，每次2~5分钟。

2、轻触压拍打法

实施月:怀孕4个月后，可以在抚触的基础上练习轻轻的抚触和拍打。

具体做法:孕妈妈平躺，腹部放松。先用手从上至下、从左至右抚摸她的腹部，然后用手指轻轻按压，再往上提。然后，轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎儿触觉刺激。一般坚持几周后，胎儿会有反应，比如身体轻轻蠕动，手脚转动。宝宝动的时候，在他动的位置轻轻按一下，他会感受到外界的反应，可能会继续给你一个互动。

注意:开始时每次5分钟，反应后每次5~10分钟。按压拍打胎儿时，动作一定要轻柔，孕妈妈也要注意胎儿的反应。如果她感觉到胎儿在挣扎或者用力踢，说明她不喜欢，应该马上停下来。

3、想像抚摸法

姿势:孕妈妈仰卧在床上，头部不要垫得太高，全身放松，呼吸要匀称，面部要微笑，双手轻放在腹部，或上身垫高，采取半卧姿势。无论你采取什么姿势，你必须感到舒服。

方法:孕妈妈用手从上到下，从左到右，轻柔缓慢地抚摸胎儿。在她心里，你可以想象你的手真的在爱抚着可爱的宝宝，你有一种喜悦和幸福的感觉，你深情地说着你最喜欢的话。每次2~5分钟，每天两次。如果配上轻松愉悦的音乐，效果会更好。需要注意的是，要定期抚摸胎儿，理想的时间是在胎动频繁的晚上，或者晚上10点左右。但也不要太晚，以免胎儿兴奋得手舞足蹈，让母亲久久不能入睡。每次时间不宜过长，5-10分钟为宜。

注意:摸宝宝之前，孕妈妈要小便空。

但是四种情况下不能摸肚子

情况一:前置胎盘不要摸肚子

脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期。这个阶段脐带长，空间隔大。胎儿活动时，很可能脐带绕颈一两圈，有的人会自动恢复正常，这与是否摸肚子、摸技术没有直接关系。但医生不建议准妈妈经常摸肚子，尤其是孕晚期，容易刺激宫缩，造成早产。特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈，不能经常刺激肚子。

情况二:孕晚期不要摸肚子

很多孕晚期的准妈妈喜欢摸自己的肚子与宝宝交流。但是孕晚期频繁摸她们的肚子，真的很容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率过高，确实可能造成早产。

情况三:不要摸肚子寻找早产迹象

专家指出，前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈，千万不要频繁刺激胃，以免发生危险。

经常看到准妈妈们双手后仰，或者边走边摸肚子。其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后容易诱发腰痛和腰肌劳损，经常摸肚子容易诱发宫缩和早产。对于准妈妈来说，最好是以舒适自然的方式站立和行走。

情况四:胎动频繁不要摸肚子

感动胎教是准爸妈和宝宝最早的交流。适当的抚摸和轻拍可以加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。但是，准父母应该在医生的指导下做抚触胎教，以免过度或过度用力。每次触摸时间不宜过长，约5至10分钟。如果感觉胎动频繁，就要停了。