孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子

孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子 孕妇吃柚子吃多了会不会拉肚子

是的。

柚子是一种凉性食物。吃多了会导致脾胃虚寒，而孕妇肠胃较弱。这个时候更容易出现腹泻。此外，柚子中的水分含量很高，约为84%。大量食用时，胃肠道的含水量会过高，也会增加腹泻的几率。所以孕妇要适量吃柚子。

### 孕妇吃柚子拉肚子怎么办

1。别吃了

孕妇出现腹泻反应时，应停止食用柚子。这时，他们应该多吃一些温和易消化的食物，如山药、面条、牛奶等。，从而有效缓解胃肠平滑肌痉挛，控制腹泻症状。

2。吃煮苹果

孕妇拉肚子时，可以尝试吃水煮苹果止泻，即把苹果洗干净后，用带芯的切成小块，放入水中煮3-5分钟再吃。吃的时候注意不要加蔗糖调味，以免加重腹泻。

3。保暖

孕妇腹泻期间要多休息。同时要注意腹部保暖，多喝热水，以免腹泻加重。

4。就医

如果孕妇腹泻严重，或者是其他原因引起的，比如过敏、肠胃炎等，要及时就医。

### 孕妇吃柚子多少合适

一天四分之一就够了，上下午分两次吃比较好。

柚子含有多种维生素和钙、铁、磷等微量元素，都是孕期必需的营养素。孕妇食用它们可以增强人体免疫力，促进胎儿发育。但是柚子性寒，吃多了会引起肠胃不适，所以每天可以吃四分之一。