胎动都有哪些动作

关于胎动的小常识有哪些

怀孕后，孕中期过后，孕妈妈会感觉到胎动。对于胎动，可能会有一些宝宝和妈妈不太了解。那么有哪些关于胎动的常识呢？让我们看一看。

怀孕后，准妈妈对胎动充满期待。大约在18-20周，你可能会第一次感觉到胎动。可能晚上睡觉的时候摸摸肚子，突然感觉宝宝在动。激动，你应该让你的准爸爸感受一下这激动人心的时刻。随着胎龄的增长，胎动次数会增多，宝宝的动静会越来越大。它在29-38周达到高峰，这时计数胎动相对容易。今天我要告诉你几个数胎动的好方法，让你少走弯路。

每次吃完饭后，宝宝一般会有明显的活动。可以选择三餐后数一次胎动，每次一小时，同时做同样的作业，这样比较有可比性。最后，将计算出的三次胎动相加，再乘以4，就是12小时的胎动。

一般说12小时胎动次数大于30次，宝宝就没事。但这种说法并不严谨，因为胎动的频率和强度因人而异，差异很大，容易受到多种因素的影响。比如宝宝处于睡眠状态，或者准妈妈血糖低，胎动可能会减少；如果准妈妈刚运动完或者在嘈杂的环境中，胎动可能会增加。不管是哪种情况，只要胎动规律，有节奏，变化不大，就说明正常。当然，如果连续4小时没有胎动，或者短时间内胎动频繁，也要及时去医院检查。

最后，嘎嘎有个小提醒。为了防止计算错误，最好用胎动记录纸、胎动记录仪或APP软件做记录。

胎动是准妈妈感知宝宝的重要方式，也是最简单易行的胎儿宫内情况自我监测方法之一。准妈妈要学会正确计数胎动，以便及时发现宝宝的异常。

问:胎动多少才算正常？

胎动的正常值范围很广。一般早上一个小时，晚上一个小时，晚上一个小时加在一起，乘以4。30倍以上是最低指标。

一般大于30次就认为在正常范围内。如果按照正确的胎动计数方法，早中晚达到100到700次，甚至1000次，那就是正常的。但如果每天胎动次数差异较大，就要引起重视了。比如昨天300次，今天只有20次，所以要在医院做详细检查。

胎动次数是指两次胎动之间有一定的时间间隔，即胎动时间短，可以分开计数。如果胎动持续5到10分钟，具体次数就很难统计了。准妈妈可以设置时间间隔，一般以3分钟以上的间隔计算。如果是间隔5分钟计算，后面的胎动都是间隔5分钟计算一次再计算一次胎动。也可以用APP软件，比如“大眼睛”，感觉到胎动就点一下。如果两次点击间隔小于3-5分钟，则自动计为一次。准妈妈可以忽略时间间隔。

问:胎儿打嗝算不算胎动？

胎动包括胎儿肢体运动、躯干运动、膈肌运动和打嗝。当胎儿打嗝振动幅度较大时，会传递到子宫壁，准妈妈可以直接感受到。