孕妇感冒了饮食疗法

孕妇感冒食疗方法有哪些

孕妇感冒了怎么办？相信对于很多孕妇来说，治疗感冒，食疗比吃药效果更好。所以孕妇感冒的各种治疗方法也值得孕妇去尝试。以下孕妇感冒的治疗方法相信对孕妇感冒有用。

1.苹果蜂蜜水:将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，少量饮用，每日数次。

2.生姜萝卜汤:将生姜25g、萝卜50g切片，加水500ml，煮15min，加入适量红糖，趁热饮用。

3.大蒜粥:取10根干净的大葱，切碎，3瓣大蒜，50g大米，加水煮成粥，趁热服用。

4、大白菜葱根汤:大白菜心3颗洗净切碎，大葱根6根，汤汁1碗，加适量红糖，趁热服用。

5.鸡汤:嫩鸡1只，洗净，水煮。食用时，在鸡汤中加入调料(花椒、姜、葱花)，或用于以下条。可以缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状，增强身体抵抗力。

6.萝卜汤:白萝卜150g洗净切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7.米醋萝卜菜:萝卜250g，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时，作为一道菜。

8.橘皮姜茶:橘皮姜各10克，水煎服，饮用时红塘10-20克。

9.姜蒜茶:大蒜、生姜各15g，切片加一碗水，煎至半碗，饮用时加入红塘10~20g。

10.姜糖饮:姜片15g，长3cm的葱段3段，加水50g，烧开后加入红塘。

1.葱汤:大葱30g，豆豉10g，生姜3片，水500g，黄酒30g，热衣服，被套出汗。

12.橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)，加水3杯水，煎成2杯，加白糖趁热喝。

13.香菜黄豆汤:香菜30g，黄豆50g，水1000ml，煎至600ml，加盐调味。

14.雪梨锅:雪梨洗净，带皮切碎，加冰糖，用砂锅或瓦锅蒸。适用于风热咳嗽。

15.菊花糖茶:菊花30克，白糖适量，用适量开水浸泡，代茶饮。

16.菱角:菱角若干，冰糖适量，水煮，菱角汤。

17.孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风散寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后食欲差，肠胃消化系统不好，吃粥可以促进吸收。另外，吃粥可以保护胃黏膜。

无论哪种方式，多喝水都是必不可少的。多喝水，多排尿，体内代谢产生的废物可以及时排出体外，有助于孕妇感冒恢复。