孕期做什么可以提高婴儿智力

孕期做什么胎儿智力好

孕期做什么才能有好的胎儿智力？怀孕后吃什么食物能提高胎儿智力发育？孕期做好这四件事，宝宝会更聪明更健康。

1。好好吃饭

[h/]民以食为天。在怀孕期间，一个怀孕的母亲的饮食应该提供她自己和她的婴儿的营养需求。所以要多补充营养，保持饮食均衡，才能给宝宝充分提供发育所需的营养。

2。睡个好觉

怀孕期间，孕妈妈的睡眠质量一定要保证。只有充足的睡眠才能让孕妈妈的身体保持健康的状态，从而为宝宝提供更好的生长发育条件，宝宝出生后也会更健康。

3、心情好

孕妈妈不仅要在身体上保持健康舒适，心理上也要保持平静，避免情绪大起大落，否则子宫里的宝宝会受到惊吓，势必会刺激孩子的大脑，不利于孩子的智力发育。

4。多动脑筋

有些孕妈妈在孕期什么都不做，什么都不想做，完全处于一种“放空状态”，却不知道这其实错过了一个对宝宝进行胎教的好机会；孕妈妈在孕期可以多看书，多听音乐，多思考，这些都有助于宝宝智力的开发~

祝所有宝宝顺利出生，健康聪明~