孕妇感冒了能吃柚子吗

孕妇吃柚子可以治感冒吗 孕妇吃柚子可以治感冒吗

是的。

柚子有平喘止咳、祛痰清热的作用，还含有丰富的维生素c，孕妇吃了可以治疗感冒，缓解咽喉痛。秋季干燥时，还能帮助孕妇缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等不适。

提醒:柚子对风热型感冒有一定的治疗作用，但感冒和风寒型感冒的孕妇要少吃，以免加重病情。

### 孕妇怎么吃柚子治感冒

1。直接吃

柚子去皮后，孕妇可以直接吃2~3片柚子肉。

2、柚子汁

将柚子肉去皮，然后放入榨汁机中，倒入适量的凉开水和蜂蜜，打开开关榨成汁，然后倒入杯中即可饮用。

3、蜂蜜柚子茶

配料:葡萄柚、冰糖、蜂蜜和几茶匙水

练习:

1。柚子清洗干净，用温水浸泡十分钟左右，捞出；

2。把柚子表面的水分吸掉，剥开，把皮、肉、果肉分开；

3。柚桃，果肉用搅拌机捣碎，果肉根据承受能力分别处理。如果你害怕痛苦，就把它扔掉。如果不怕，留下全部或部分，骰子；

4。将分选好的柚子放入干净无油的锅中，加水后加入冰糖。中小火煮至粘稠微透明。让它从火上冷却下来；

5。温热时(60℃以下)，加入蜂蜜，搅拌均匀。将成品倒入密封的玻璃瓶中，放入冰箱保存。想吃的时候用温水冲泡。

### 孕妇吃柚子其他好处

1。柚子中含有的叶酸有助于预防孕妇贫血，促进胎儿发育，防止胎儿畸形。

2。柚子可以帮助孕妇吸收钙和铁，也可以为胎儿提供营养。

3。柚子中维生素C的含量很高。每100克柚肉含维生素C57毫克，是梨的10倍。孕妇可以让皮肤变好，有美容养颜的功效。此外，柚子中的维生素P具有强化皮肤毛孔的作用，可以帮助受损的皮肤组织尽快恢复，使皮肤更加光滑细嫩。

4。柚子味道酸甜多汁，可以帮助孕早期的准妈妈缓解孕吐、口味清淡等反应。

5。新鲜的柚子肉中含有一种类似胰岛素的物质，是妊娠糖尿病孕妇的理想食物之一。