孕晚期睡觉会打呼噜正常吗

孕晚期睡觉打呼噜有影响吗

孕晚期睡觉打呼噜有影响吗？孕晚期睡觉打呼噜怎么样？怀孕29周，体重增加了15kg。我在控制体重。最近产前检查血压正常，宝宝发育正常。我睡觉前从不打鼾。现在睡觉打呼噜怎么办？

孕晚期打鼾的不良影响

打呼噜的医学术语是打鼾。

打鼾往往是因为体重过重，平躺后呼吸道不畅，舌头向后仰。

打呼噜对健康影响很大。长期严重打鼾会导致夜间呼吸暂停。

我以前的同事是个严重的打鼾者。值班的麻醉师和她睡在一个值班室。听她的鼾声，往往在连续几声响亮的鼾声后，会有很长的停顿。麻醉师说总有用喉镜给她插管的冲动。

其实晚上还有一个特别严重的打呼噜猝死。

严重的打鼾，即使没有猝死，也会因长期慢性缺氧而引起高血压，心脏病、脑血管疾病的发病率也会增加。

怀孕期间，打呼噜还会引起慢性缺氧。长期慢性缺氧可导致胎儿生长发育受限。

孕期如何预防打鼾？

1。孕期体重控制

2。改变你的睡姿

睡觉打呼噜不仅与肥胖有关，还与睡觉姿势有关。如果晚上打呼噜，侧睡会明显改善。

3。使用家用通风机

对于长期严重打鼾，可以在夜间使用家用呼吸机和呼吸面罩，增加体内氧气。