孕前期不舒服如何克服

孕妈妈最初的喜悦过后，焦虑和恐惧随之而来。孕妈妈在怀孕初期会出现一些身体不适的症状，在很多场合可能会造成很大的尴尬。很多孕妈妈对怀孕后会出现的尴尬一无所知。在这篇文章中，专家给出了六种最尴尬的怀孕症状及对策，提醒孕妈妈做好准备。

一、呕吐

很多孕妇都知道孕吐是早孕的症状，但是不知道这种想吐的感觉会来得多快，有时候可能会让你很尴尬。每个孕妇都会恶心。你能做的就是抑制恶心升级为对别人呕吐。医生的建议是改变你是孕前维生素的时间。晚上可以和食物一起吃，对孕吐特别有帮助。也可以在嘴里放一些柠檬或者姜片，对防止呕吐也有一定的作用。

二。尿失禁

怀孕和尿失禁之间有很大的联系。这是因为随着子宫的增大，膀胱会受到压迫，所以有时候连少量的液体都控制不住。虽然少喝水会有帮助，但这意味着晚上要多喝水，多跑厕所。最好的解决方法是练习Kaergel&mdash&mdash可以增强控制的连接。同时，你也可以试着带上卫生巾，防止尿尿偷袭。

三。闻私处

孕妇肯定会对自己的私处感到尴尬。因为孕期激素水平的升高和体内婴儿体重的增加，会引起孕妇外阴的异味、瘙痒或肿胀。医生建议孕妇穿干净的内衣，并经常更换。肿胀是因为体液和血水平升高，导致肿胀，这是正常的。但是如果你还是觉得有什么异常，一定要叫医生。

四。记忆力下降

健忘的现象可能会让很多孕妇感到头痛，一般发生在第四个月。因为孕妇要努力应对怀孕的所有症状，还要担心宝宝和未来，甚至宝宝的房间应该怎么打扮等等。，所以很容易走神。解决方法是，如果你不能一次处理所有的事情，把它写在备忘录上，它会帮助你不时地减轻压力。

五、情绪不稳定

怀孕期间荷尔蒙的变化真的会让孕妇的情绪非常多变。除了愤怒，孕妇的激素水平也会上升，抑郁会让孕妇看不到哪怕是最小的东西。如果有这样的问题，孕妇一定要发泄情绪。如果他们实在无法发泄，就应该寻求医生的帮助，因为如果不及时解决，很可能会引发其他更严重的问题。

六。放屁

如果你一直想回房间或者离开办公室找个冷清的地方，你可能已经知道放屁的尴尬了。说到怀孕

如果尴尬的话，首先要提到的就是体气过盛，尤其是怀孕的前三个月。解决办法就是注意饮食。少吃豆类或花椰菜，少喝碳酸饮料。尽量少吃多吃。

孕妈妈从家人那里获得的怀孕知识非常有限，而想要从书本上了解，却很难找到合适的。在得知自己怀孕后，要开始注意身体的变化，给宝宝提供最好的成长环境，避免意外发生。上面说的六种尴尬情况，对孕妈妈是有帮助的，但最重要的是保证宝宝的安全和存活。可能这些症状困扰你很久了，让你很尴尬，所以现在你可以轻松应对了。