遗传病很可怕。但如果预防得早，其危害是可以相对降低的。所以宝宝派提醒准妈妈，孕前要做好预防，这也是达到优生优育的重要内容。
遗传病是指受精卵形成前或形成过程中遗传物质发生变化而引起的疾病。有些遗传病在出生时就表现出来，有些在出生时是正常的，但在出生几天、几个月，甚至几年或几十年后才逐渐表现出来。以及孕前可以预防哪些遗传病。
孕前八种可预防的遗传病
遗传病一:肥胖
女性体重与母亲体重、体型的关系比父亲更密切，肥胖的遗传因素占25%&mdash；40%。
贴心建议:控制脂肪和甜食的摄入，定期锻炼。
遗传病II:II型成人糖尿病
这种病通常发生在40岁以后。研究表明，有20%&mdash；40%的孩子从母亲那里遗传了这种疾病。
贴心建议:保持身材，坚持锻炼。45岁以后，每3年做一次糖尿病常规检查。
遗传病三:妊娠困难
母亲和女儿之间可能有相似或相同大小和形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
贴心建议:对于静脉曲张来说，最好的最小化方法就是保持苗条。
遗传病四:更年期提前
你的绝经年龄可能和你妈妈一样。女人有多少卵子是出生时就决定的，这个决定来自遗传因素。
贴心建议:如果吸烟，可以将更年期年龄提前2到3年。
遗传病五:骨质疏松症
母亲患有骨质疏松症，女儿的脆骨发生率很高，因此她们也更容易发生骨折、驼背、驼背、髋骨骨折等。女人的骨质和骨质流失跟她妈妈很像。
贴心建议:提高钙和维生素D的摄入，可以通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒等方式保持骨骼强健。
遗传病六:抑郁症
女性有10%的几率会从母亲那里遗传到情绪不稳定。
贴心建议:仔细观察，不要放过任何迹象，比如突然情绪波动、哭闹等。如果出现类似情况，应该马上去看心理医生。
遗传病七:心脏病
如果你的母亲在65岁之前心脏病发作，你将来心脏病发作的可能性会增加。
贴心建议:保持苗条身材，定期锻炼，戒烟，减少高脂肪食物的摄入。通常在35岁左右测量血压和胆固醇水平。
遗传病八:肺癌
肺癌患者至少有10%是遗传的，而母亲有肺癌，遗传给子女的几率比父亲高2-mdash；三次。
贴心建议:定期锻炼，戒烟戒酒，多吃低脂高纤维食物。考虑从30岁开始每年做一次胸部x光检查。
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