甘蔗不太甜,不能直接吃。你可以把它切成小块,和其他一些食物一起放在糖水里煮,比如甘蔗水。
做法:将甘蔗去皮,切成小块,放入锅中,加入适量的水和冰糖,然后文火炖30分钟,再出锅饮用。
如果可以的话,还可以加入菱角、雪梨或者白萝卜一起煮。有润肺止咳的功效。
### 煮粥喝
不太甜的甘蔗也是粥的不错选择,还能有效缓解口干、大便干燥、消化不良等症状。
具体做法:鲜甘蔗200g榨成汁,大米150g洗净。一起倒入锅中,加水,大火烧开,再小火炖20~30分钟,煮成粥后食用。枸杞、百合、莲子等。也可以添加,味道香甜可口。
### 做菜吃
甘蔗也可以用来做菜,比如越南著名的甘蔗虾,或者甘蔗和羊肉一起煮可以喝汤。甘蔗中的蔗糖可以起到调味的作用,也可以使汤鲜味美,有温补御寒的作用。
甘蔗羊肉汤的做法:将甘蔗切块,先将蜜枣、麦冬、姜片放入高压锅内,小火慢炖半小时。然后把羊的后腿洗净,切块,沥干水分,放入锅中用文火煮两个小时。
越南甘蔗虾的做法:将虾洗净去皮,抽出泥肠,晾一会儿,剁成虾酱。加入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、淀粉拌匀。甘蔗去皮,切成条(小指细,但不要太粗)。将虾酱裹在甘蔗条外面,做成甘蔗虾条,放油锅里炸至表面呈金棕色。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)