孕妇可以吃麻辣烫吗孕晚期

孕妇可以吃麻辣烫吗 孕妇可以吃麻辣烫吗

可以吃，但是不要吃太多。

麻辣烫一般是蔬菜和肉类，都是孕期可以吃的食材，孕妇可以吃。但是为了让麻辣烫的味道更好，汤里会加入大量的香料，比如辣椒、大料等刺激性的香料，而街边的麻辣烫也是反复熬煮，这样虽然味道不错，但是并没有营养，甚至不利于肠胃健康。所以准妈妈要少吃，隔一段时间吃一次。

### 孕妇吃麻辣烫有什么影响

1。味道太辣了

2。容易生气

孕妇吃了麻辣烫容易上火，可能诱发或加重便秘。宝宝自然也受影响，一起上火。最直接的表现就是宝宝出生后，眼睛里会有很多眼屎。

3。不卫生的成分

很多麻辣烫，尤其是街边的，卫生都有问题。比如食物不一定新鲜，用的油质量有待商榷，汤底反复使用和熬煮，对孕妇和胎儿的伤害更大。

4。太热容易刺激口腔食道和胃

麻辣烫一般是烫着吃，可能会对口腔、食道、胃黏膜造成损伤，很可能会引起急性食管炎、急性胃炎，伴有腹泻等不适，对胎儿发育不利。

### 孕妇吃麻辣烫怎么吃最好

1。孕妇真的很想吃麻辣烫，还不如自己在家做。成分安全，成分卫生，清淡健康。

2。麻辣烫的种类很多，有藻类、菌类、豆制品、土豆、鱼类等。为了胎儿健康，孕妇应适量多吃蔬菜和高蛋白食物。

3。孕妇饮食宜清淡，不宜吃口味过重的食物。所以，在家里吃麻辣烫，要少放香料，尤其是辣椒、花椒、胡椒、茴香、八角、桂皮、五香粉等辛辣刺激性的香料。

4。孕妇在烫肉时，一定要注意彻底煮熟后再吃，以免感染寄生虫。