【/s2/】不孕不育专家提醒，女性朋友发生不孕不育时需要避开的雷池有10个。下面，我们就来详细看看这10个雷池都是不孕不育的，夫妻应该如何有效避免。
池磊1:减少室友数量
有些夫妻认为要怀孕就应该减少室友的数量，这样会让老公保存体力很容易怀上一个优秀的宝宝。其实室友太少也不利于受孕。因为，性交过少会使精子在睾丸中停留时间过长，容易导致精子老化，从而降低其活力，导致受精卵质量低下，不容易生出健康聪明的孩子。
避免方法:
按照正常夫妻的生理需求，每周应该同房1-2次。在准备怀孕的时候，可以根据自己的月经周期，在下次月经前14天进行性生活。此时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。
池磊2:巡演中怀孕
有的情侣会在旅行中意外怀孕，有的还会继续怀孕。这种做法是不合适的，因为夫妻双方在旅途中都会体力不支，再加上日常生活不规律，睡眠经常不足，一日三餐营养不均衡。因此，它不仅会影响受精卵的质量，还会反射性地引起子宫收缩，进而影响胚胎的着床和生长，导致流产或先兆流产。据报道，在旅游期间怀孕的女性中，约有20%曾有先兆流产或早期流产，10%日后发展为继发性不孕。
怎样才能绕开不孕不育的10个池子
避免方法:
即使是外出旅游，也要注意做好避孕措施，以免意外怀孕生育苦果。
池磊3:宫外孕后不久怀孕
宫外孕的发病非常关键，但经过及时有效的治疗，很多人还是可以怀上宝宝的。但有些女性急于要孩子，往往治愈后不久就匆匆怀孕。众所周知，这种做法非常危险，因为输卵管可能不会完全畅通。资料显示，宫外孕的重复发生率约为15%。
避免方法:
如果你有过宫外孕，在完全治愈后一定要坚持避孕一段时间。只有在医生检查一切正常后才能考虑怀孕，以免再次引发危险的宫外孕。
池磊4:经期和老公睡觉
月经期间，正常闭合的宫颈轻度扩张，子宫内膜表面有许多小伤口。在此期间，细菌很容易从稍微扩张的宫颈进入小伤口，引起子宫内膜炎。而且容易造成经血流出受阻，使子宫内膜碎片随经血回流，进入腹腔或输卵管，形成子宫内膜异位症。此外，同房还可能导致精子在子宫内膜受损部位与溢出的血细胞相遇，使免疫细胞致敏，产生抗精子抗体。以上因素均可能导致不孕，尤其是体内产生抗精子免疫抗体后，往往持续数年甚至数十年，导致顽固性不孕。
避免方法:
经期避免和老公同房，尤其是打算怀孕的时候，以免造成不孕，日后难以怀上宝宝。
池磊5号:怀上了宫内节育器[/s2/]
如果避孕环不合适或在宫腔内移位，很容易带环怀孕，概率在10%左右。避孕环作为异物放在子宫内，干扰受精卵着床，起到避孕作用。但无论放多久的环，都或多或少会对子宫内膜造成一些损伤和影响，对胚胎或胎儿的生长发育非常不利。因为它可能生长在婴儿的皮下或颈部周围，或导致孕早期大出血或流产，不得不终止妊娠，婴儿早产、死胎、死产和发育异常的发生率会增加。
避免方法:
准备怀孕的时候，去医院取出避孕环，给子宫内膜一个恢复的时间。一般取出节育环后2-3次月经期为宜。
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