甘蔗利尿吗?

孕妇吃甘蔗利尿吗 孕妇吃甘蔗利尿吗

有利尿作用。

中医认为甘蔗性寒，有解热止渴、生津润燥、调理中宽膈、降气止呕、助脾胃、 利尿、滋补等功效。是非常适合健脾利尿的食物。而且甘蔗里都是水分，水分多的食物吃了之后尿液也会增多。

### 孕妇吃甘蔗的其他功效

1。补充各种营养

甘蔗除了含有丰富的糖分和水分外，还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体新陈代谢非常有益的物质。食用后能提供人体所需的营养和热量，有利于孕妇和胎儿发育。

2、养血

甘蔗含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌等。，尤其是铁，每公斤9毫克，居水果之首。孕妇吃了可以补血。

3。抗呕吐

甘蔗有滋阴润燥、和胃的作用，有妊娠呕吐反应的准妈妈可以用甘蔗和生姜榨汁止吐。

4。便秘的预防和治疗

甘蔗含有大量的红糖和膳食纤维。孕妇食用后，可促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出，预防孕期便秘。而且还可以帮助防止体内长期积累的老化废物向血液中释放有毒化合物，影响母婴健康。

5。清洁你的牙齿

甘蔗纤维丰富。反复咀嚼时，就像用牙刷刷牙一样，可以把残留在口腔和牙缝中的污垢一扫而光，从而提高孕妇牙齿的自洁和防龋能力。

### 常见的利尿食物有哪些

水果

1。山楂:新鲜山楂洗净展平，用热水冲饮。有利尿、消食、去油腻的功效。

2。西瓜:西瓜含有一种氨基酸，叫瓜氨酸，有很好的利尿作用。也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，对心脏病、高血压、妊娠引起的水肿也有效。

3。苹果:苹果含有丰富的钾，不仅可以缓解钠摄入过多引起的水肿，还有利尿的作用。

蔬菜

1。黄瓜:性凉，能清热、利尿、解毒。

2。冬瓜:冬瓜利尿、消炎、清热解毒，还能醒酒减肥。注意:冬瓜的利尿消水肿作用主要在于瓜皮，需要带皮熬煮。

3。西红柿:吃新鲜的西红柿可以促进排尿，消除腿部疲劳，减轻水肿。如果生吃，效果会更好。

4。莴笋:莴笋味甘、凉、苦，入肠胃道；具有益五脏、通经络、清胃热、清热利尿的功效；可用于排尿困难、血尿、乳汁不通。

中医

1。茯苓:茯苓具有利水润燥的作用，但药性温和，是利水润燥而不伤正气的重要药物。

2。玉米须:能利尿消肿；清肝利胆的功效。适应症:水肿、排尿、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病、溢乳。

3。薏仁:薏仁有健脾润燥、消痹止泻的作用。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹、脾虚泄泻。

4。冬瓜皮:冬瓜皮，中药名称，是葫芦科植物冬瓜的干燥外皮。利尿消肿。可用于水肿、小便不利、暑热口渴、小便短赤。