剖腹产后要注意这些“危险行为”

剖腹产后要注意这些“危险行为”

剖腹产后，新妈妈悬着的心终于放下了。虽然剖腹产的时间没有自然分娩的时间长，但是剖腹产后的注意事项让新妈妈更加注重剖腹产的调理和护理。尤其是粗心大意的新妈妈，产后一定要注意自己的“危险行为”，因为失误会对你以后的健康产生影响。

四种危险行为

危险行为之一:横卧

新妈妈们剖腹产后，随着麻醉效果逐渐消退，会出现切口疼痛。平躺使子宫收缩的疼痛更加敏感，所以新妈妈要侧卧。新妈妈产后6小时可以在枕头上休息。这个时候，最好是侧躺着。你可以在她背后垫一床被子或毯子，让她的身体和床形成20~30度的角度，这样可以减少她身体活动时伤口的震动和牵拉疼痛，让她感觉更舒服。

并且护士会将导尿管引流袋和输液管妥善固定在合适的位置，并在产妇的臀部下方垫上卫生巾。她还会定期按摩新妈妈们的子宫，观察子宫收缩和私处出血情况。

剖腹产后，新妈妈恢复意识的时候，要做体力活动。产后24小时，新妈妈要练习翻身、坐起、下床缓慢移动。因为可以动肠，动了就排气，排气了就慢慢吃。恢复饮食时可以吃一些喂奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样有助于新妈妈恢复体力，促进排尿排便，促进剖腹产后恶露排出，防止肠粘连和血栓形成引起其他部位栓塞。

第二种危险行为:不敢排便

剖腹产后，很多新妈妈都不愿意下床小便，宁愿躺在床上不吃不喝，怕碰到腹部伤口，导致疼痛或伤口开裂。其实这种做法是不对的，剖腹产后要及时大小便。

剖腹产后，由于伤口疼痛，腹部无法用力，尿液无法顺利排出体外，容易引起尿潴留和便秘。如果有痔疮，情况会更严重。所以剖腹产后，新妈妈要像往常一样及时大小便。

一般剖腹产术后第二天，静脉滴注后将留置尿管拔除，拔除后3~4小时排尿，以达到自然尿路冲洗的目的。如果不习惯在床上小便，可以下床去厕所。如果不能解决，新妈妈要告诉医生，直到你能顺利排尿，否则容易造成尿路感染。

需要注意的是，下床之前，要用束腹绑住腹部，将伤口完全保护起来。你也愿意一手捂着肚子，一手扶着墙。这样，你就不会因为走路而碰到伤口，引起疼痛。

第三种危险行为:坐浴或盆浴

坐月子期间，新妈妈要每天用温水清洗外阴分泌物，保持下体清洁。新妈妈产后一周一般可以洗澡洗头，但需要注意的是一定要坚持洗澡，不能坐着也不能洗澡，以免让脏水灌入生殖道造成感染。

产后禁止洗澡，但要选择淋浴。

其实剖腹产的新妈妈在拆线前是不能洗澡的，因为腹部伤口要保持干燥清洁。这时，新妈妈可以用温水擦洗身体的局部位置，或者在洗澡前请医生对腹部伤口进行防水处理。

另外，淋浴时要使用隔离药物。一般医生会做好腹部伤口的防水保护，现在大部分切口都不需要拆线。因此，产后腹部伤口应保持干燥清洁，以尽快愈合。

第四种危险行为:大鱼大肉

很多新妈妈盲目地认为剖腹产让自己失血过多。月子期间要多吃，大鱼大肉会补充流质食物的所有营养。

剖腹产后妈妈体力消耗严重，确实需要补充营养。但是，这并不意味着剖腹产和坐月子就要大鱼大肉。如果产后盲目补充，长肉是一方面，容易导致便秘，牛奶中脂肪含量急剧增加，容易导致宝宝脂肪性腹泻。

剖腹产在饮食方面要清淡，不宜马上吃高热量的食物。剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食品和牛奶，防止胀气，一周后可以开始吃鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白食物，帮助修复受伤的腹部组织。同时不能用咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。颜色较深，多吃高营养、高热量、易消化的食物。

另外，剖腹产后两周内要避免大鱼大肉。为了提高营养的摄入，可以在肠胃功能恢复前将鱼和肉煮成汤，两周后再吃肉。肥腻的汤也要谨慎食用。