孕期能否吃枸杞

怀孕期间准妈妈可以吃枸杞吗

枸杞是一种滋补品，具有很强的补血作用。孕期准妈妈经常被问到孕期能不能吃枸杞。对于这个问题，请看本文给出的详细回答。

其实孕妇可以吃枸杞。根据古老的传统，枸杞茶可以治疗怀孕期间的贫血，它有很好的补血效果。当然，孕妇也要适量吃枸杞，不宜过量。

现代分析表明，枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，尤其是类胡萝卜素。此外，它还含有大量的矿物质元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。具有延缓衰老、调节免疫活性、耐缺氧和补血的作用。

准妈妈孕期可以吃枸杞吗

孕妇可以吃枸杞吗？上述孕妇可以吃枸杞，就是有目的地吃枸杞。孕妇吃枸杞还是需要注意的。枸杞的不同吃法各有利弊。孕妇吃枸杞前，最好咨询一下医生，看看枸杞的这种吃法对胎儿有没有影响。

另外，需要再次提醒的是，枸杞也是一种滋补品。如果孕妇吃多了，可能会引起胎动，从而导致流产。如果是正常的，一般不建议孕期补太多。孕前注意适当休息，调整规律生活，均衡饮食。