食材:乌梅25g,沙参15g。
做法:将准备好的乌梅、沙参放入杯中,然后倒入热水,几分钟后当茶喝。
### 黄芪大枣茶
食材:黄芪3-5片,红枣3枚。
做法:将红枣用温水浸泡,然后去核。黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟,然后放入锅中煮沸。水开后转小火煮20分钟以上,然后关火焖10分钟。过滤得到汤,汤可以用来代替茶。
### 胖大海蜂蜜茶
配料:胖大海2-3个,蜂蜜。
做法:将胖大海放入杯中,然后盖上开水,小火炖15-20分钟。水温冷却到40度左右,加入蜂蜜,搅拌均匀。
### 冰糖梨
配料:玉蝴蝶、雪梨、冰糖。
做法:将雪梨从顶部切开,用勺子挖出核,然后放入准备好的玉蝴蝶和冰糖,然后盖上顶盖,用牙签固定,放入蒸笼,直到玉蝴蝶烂了,冰糖化了,梨烂了。
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