孕妇感冒吃什么水果好得快

孕妇感冒吃什么

一、多喝热粥

喝粥有助于发汗散热，祛风散寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后食欲差，肠胃消化系统不好。喝粥可以促进营养吸收。另外，有些药物对胃的刺激很大，喝粥可以保护胃黏膜。

感冒推荐:生姜紫苏粥

做法:紫苏叶10g，生姜3片，将米粥煮沸，放入，再煮沸即可食用。

风热感冒推荐:桑叶枇杷粥

做法:桑叶18g，枇杷叶10g，甘蔗100g，薄荷6g，大米60g。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服用。

流感推荐:白萝卜茶粥

做法:白萝卜100g，茶叶5g，盐适量。白萝卜洗净，切片，煮熟，加少许盐，做成粥，用开水泡茶5分钟，然后倒入粥中。

二、冰糖炖梨

此法是风寒感冒孕妇最值得推荐的食疗方法。方法是将鲜梨去皮去核，加入适量冰糖，蒸至软身，趁热食用。

三。白萝卜

将白萝卜切成小方块，放入干净的容器中，装满蜂蜜，盖紧，浸泡三天左右，将渗出的水与蜂蜜混合，放入冰箱，每次舀一点温开水饮用。止咳效果非常好。

四。川贝炖梨

川贝加入2元去皮去核的鲜梨，放入蒸笼蒸软，趁热吃。可以在医生的指导下加入适量的蛇胆川贝液。

烤橘子

用筷子在橘子底部中央打个洞，塞点盐，用铝箔包好，放入烤箱烤15-20分钟。取出后，剥下橘子皮趁热吃，或者用陈皮，加水煎茶喝。效果挺好的。

六。花椰菜

牛奶花菜食谱食材:花菜400g、牛奶50g、鲜汤50g、精盐适量、味精适量、葱花适量、湿淀粉适量、花生油适量。

制造步骤:

(1)菜花洗净，掰成小朵，放入开水锅中焯一下，捞出沥干备用。

(2)烧热炒锅，加入适量花生油，放入葱花炒香。

(3)加入适量鲜汤烧开后，放入花菜烧几分钟，加入精盐、味精、牛奶，转小火煮一会，用湿淀粉勾芡，淋在花菜上，搅拌均匀即可食用。

七。其他治疗方法

1。苹果蜂蜜水:将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，少量饮用，每日数次。

2。生姜萝卜汤:将生姜25g、萝卜50g切片，加水500ml，煮15min，加入适量红糖，趁热饮用。

3。大蒜粥:取10根干净的大葱，切碎，加入3瓣大蒜和50g大米，加水煮成粥，趁热服用。

4。白菜洋葱根汤:大白菜心3颗洗净切碎，大葱根6根，汤汁1碗，红糖适量，趁热食用。

5。鸡汤:嫩鸡1只，洗净，水煮。食用时，在鸡汤中加入调料(花椒、姜、葱花)，或用于以下条。可以缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状，增强身体抵抗力。

6。萝卜汤:白萝卜150g洗净切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7。米醋萝卜菜:萝卜250g，米醋适量。萝卜洗净切片，用醋泡一小时，当菜。

8。橘皮姜茶:橘皮姜各10g，水煎服，饮用时加入红塘10-20g。

9。姜蒜茶:蒜、姜各15g，切片加一碗水，煎至半碗，饮用时加红塘10~20g。

10。姜糖饮:姜片15克，3段3厘米长的葱白，加水50克，煮沸后加入红塘。