孕期胎教有哪些

越来越多的人重视胎教，但是你知道吗？在怀孕的不同阶段，胎教的侧重点是不同的。

1~2个月胎教重点:听力

怀孕6周后，胎儿的听力开始发育。但因为还处于发育的初级阶段，胎儿还是听不到声音。所以在怀孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐安抚自己的情绪，凡是能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。

3个月胎教重点:味觉、触觉、视觉

产前味觉教育:孕11~12周，胎儿的味觉发育完成，能感受到甜、酸等各种味道。所以这个时候准妈妈要吃各种食物，最好各种口味都有，这样有利于胎儿味觉的发育。触觉胎教:孕后8周开始出现胎儿皮肤的感觉，12周左右发育水平不逊于成人。这时候准妈妈可以做温和的运动，跳舞，让羊水轻轻晃动，刺激胎儿的触觉。有人称皮肤为人第二大脑胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

视觉胎教:胎儿视网膜在孕后4周开始形成，28周胎儿就能感受明暗。虽然胎儿在准妈妈肚子里看不到外界，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外界。所以，准妈妈可以看展览、艺术展，或者去大自然看看自然风光，可以增强对胎儿的视觉刺激。

4个月胎教的重点:听觉和味觉

听觉胎教:最好把四月胎教法和生物钟结合起来。从胎儿的生物钟来看，晚上8点是其听觉神经最敏锐的时期，是听觉胎教最合适的时间。当然，听觉胎教不仅限于晚上8点。

味觉胎教:实验发现，如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的跳动频率会增加，因为胎儿可以通过血液感受到葡萄糖的味道。这时候准妈妈要多吃各种营养丰富的食物，不能偏食。

5个月胎教重点:嗅觉、听觉、触觉

嗅觉胎教:胎儿喜欢清新空的气，因为它富含负离子，能促进多种神经递质的合成，有利于大脑的发育。这期间胎盘比较稳定，准妈妈可以就近进行空旅行。听觉胎教:这一时期，胎儿的听觉更加发达。他们能分辨出爸爸妈妈的声音，能听到妈妈的心跳，甚至听到自己讨厌的东西会皱眉。触觉胎教:第一次胎动发生在怀孕后18~20周。当然，此时胎动并不强烈。当准妈妈感觉到胎动时，用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会收缩。这时候触觉胎教可以丰富胎儿的感性认识。

6个月重点:听觉、视觉和嗅觉

听觉胎教:如果准妈妈经常和胎儿愉快地交谈和打招呼，胎儿会感到愉快。准妈妈应该经常听有助于她们平静下来的音乐。

视觉胎教:准妈妈可以简单地向胎儿描述自己看到的一切美好的事物。肚子里的胎儿虽然看不到外面的风景，但却能通过母亲感受到相关信息。

嗅觉胎教:孕20周时，胎儿形成一个向大脑传递味觉的器官。胎儿虽然闻不到外界的气味，但却能闻到一起呼吸的准妈妈。

同时，如果准妈妈闻到了让她感觉舒服的气味，健康的荷尔蒙就会流遍全身。这些激素可以通过胎盘传递到胎儿大脑，让胎儿感受到妈妈的好心情；如果准妈妈闻到不好的气味就觉得不开心，胎儿也能感受到妈妈的不开心。

7个月胎教重点:听觉和嗅觉

听觉胎教:胎儿能识别节奏和旋律，有时会随着胎动对声音做出反应。这个时候，如果孕妇对孕妇班感兴趣，可以去参加。孕妇班最大的好处不是讲课内容本身，而是孕妇之间的交流。这些交流可以有效缓解孕妇的焦虑。嗅觉胎教:胎儿闻到臭味会皱眉！花店里的花香，面包店里诱人的面包香味，胎儿都能感受到。当准妈妈吃到好吃的食物时，胎儿也能感知到。

8个月胎教重点:味觉

味觉教育:怀孕32周左右，胎儿就能分辨出羊水的味道。孕妈妈吃饭的时候要尽量保持开心。当母亲吃得好的时候，胎儿会感到快乐。

9-10月胎教重点:视觉

视觉胎教:孕37周时，胎儿几乎能感知任何光线并有反应，眼睛能灵活眨眼。胎儿虽然不能准确分辨外界事物的形状和颜色，但这些都可以通过母亲腹壁的光线作为大脑的视觉信息被胎儿接受。尤其是怀孕末期，准妈妈的腹壁变薄，明暗光线会让胎心加快。胎儿不喜欢太多的视觉刺激。在电影院，明暗变化频繁的屏幕和嘈杂的声音让胎儿很烦躁。为了让胎儿有一个好的休息，最好不要频繁的开关家中的灯光。

提示:

色彩在胎教中的作用

颜色作为一种外界刺激，可以影响人的精神和心情。总的来说，红色能激发人的斗志，使人兴奋。明亮灿烂的黄色让人感到温暖；清新宁静的绿色给人希望；而蓝色使人感到安静和凉爽；白色看起来干净明亮；粉色和亮绿色让人充满活力。

由于体内激素的变化，准妈妈往往会急躁，情绪波动较大。所以准妈妈可以有意识地接触一些冷色调，如绿色、蓝色、白色等。为了避免烦躁、恐惧等不良心理影响胎儿的生长发育，准妈妈最好少接触红、黑等颜色。