冬季保健应该注意什么

BB冬季保健小心六大误区

冬季保健的六大误区，让专家教你两种护理方法！

误区一:围巾当面具

有的家长用大围巾把宝宝的头和嘴包在一起，以为这样可以保暖，但这样会让宝宝呼吸不畅。同时，围巾上附着的细菌和灰尘会被吸入口鼻，特别是过敏体质的宝宝。吸入羊毛等有机纤维后，容易诱发哮喘。

误区二:戴口罩防寒

隆冬时节，父母出门往往会给宝宝戴上口罩，以为这样可以保护宝宝免受风寒感冒。其实这是不科学的，因为冷空的空气吸进鼻子里，经过弯弯曲曲的管道进入肺部，就接近体温了。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理机能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔黏膜和整个呼吸道都得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微感冒就更容易感冒。

误区三:门窗紧闭

在寒冷的冬天，很多家庭都有关闭门窗防寒的习惯，但如果长时间不开窗，室内空空气容易浑浊，室内外温差容易过大，对宝宝健康不利。所以从健康的角度来说，应该定期开窗通风。

误区四:舔嘴唇防止开裂

天冷的时候，空空气干燥，有的宝宝有用舌头舔嘴唇的习惯，但是很容易对嘴唇造成伤害。因为唾液是唾液腺分泌的，含有淀粉酶等物质，所以是粘稠的。舔在嘴唇上就像涂了一层浆糊。当水分蒸发后，婴儿的嘴唇会更干燥，更容易脱皮和开裂，引起不适，疼痛和出血。

误区五:蒙着头睡觉

有些宝宝喜欢把头盖在被子下面，这是个坏习惯。因为在床上呼吸的氧气会越来越少，而二氧化碳会越来越多。严重时，宝宝第二天起床后会感到胸闷恶心或从睡梦中醒来，出汗，昏昏沉沉，疲惫不堪。

误区六:喂糖水润喉

有些家长喜欢给宝宝喂糖水，这在冬天是不可取的。由于冬季气候干燥，加糖的开水容易使宝宝口腔和咽喉的黏膜变干，结果导致宝宝咳嗽次数增多，喉咙发炎。正确的吃法是给宝宝喝白开水。除了给宝宝补充正常营养外，一定要保证每天摄入3-mdash。4份蔬菜