未准爸爸要改掉的厨房坏习惯

生男孩还是生女孩是由男方精子决定的。而且，在精子和卵子相遇的那一刻，你和你的妻子各有50/50的机会决定你未来宝宝的一切，比如你的眼睛和鼻子像谁，基本的身体素质，一些天生的性格等等。所以男性也要做好孕前准备。

厨房习惯有待改变

塑料饭盒

用聚氯乙烯包装食物或盛放食用油和饮用水时，每人每天至少应吸入0.1微克聚氯乙烯。用泡沫塑料饭盒盛热饭会产生有毒物质二恶英。这些不仅对人体危害特别大，而且对男性生育能力有直接影响。最好选择无色玻璃或未着色的陶瓷制品。

冰箱

冰箱里的制冷剂对人体也是有害的，所以从冰箱里拿出来的东西一定要加热后再吃。

微波炉

微波炉专用聚乙烯餐具中的化学物质会在加热过程中释放出来，融化到食物中，对精子的伤害很大。有些人会用瓷器。其实瓷器含铅量高，对人体有害。所以，最好不要用微波炉加热食物，而是耐心地在锅里加热。

洗菜

许多年轻人在洗菜时粗心大意。他们只是把泡泡洗干净，放进锅里。他们认为无论如何都要用火和高温消毒。其实这种想法是错误的。高温可以杀死一些细菌，但杀不死农药。不管怎么烧，毒还是在菜里。所以，碗碟要这样洗:先洗好，再用洗洁精浸泡5分钟，然后用流水反复冲洗。带皮的蔬菜一定要去皮。

沙拉人

对于喜欢吃沙拉的人来说，生吃蔬菜前先将它们焯一下。这样做可能会破坏一些维生素，但是农药的成分就少了。要知道，农药是精子的大敌。

虽然水果果皮营养丰富，但果皮中的农药含量也是最高的。通常情况下，我们会建议你彻底清洗，但在这个特殊的时刻，去皮是为了安全。

偏食[/s2/]

精子的产生与膳食组成有关。一旦食物中缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的产生就会受到影响，或者产生一些质量差、弱的精子。任何时候，均衡的饮食永远是前提。