顺产的时候,会疼吗?要注意什么?

顺产时做这3件事会加重疼痛感

前几天去拜访刚生完孩子的朋友。她顺产了。去了之后就开始跟我抱怨生孩子难。她说她一直疼到宫口第三只手指，当时就想放弃分娩，剖腹产。但是她的家人劝她再坚持一会儿。她一路又喊又哭，最后她都不知道自己是怎么把孩子生下来的。生孩子确实会很痛苦，但是如果你在生孩子的时候做了这三件事，孕妇会更痛苦，所以准妈妈有必要知道，尽量不要犯这样的错误。

1。大叫

和老友记的情况一样，其实我们经常在电视上看到这样的场景，就是一个女人生孩子的时候痛苦的大叫。但现实中，医生护士生孩子是不允许这样做的。孕妇可能觉得这样喊出来会舒服一些，也能减轻一些痛苦，其实不然。反而是孕妇哭的时候不停的呼吸，可能会导致胎儿缺氧。而且在喊叫时，孕妇会吞咽大量的气体，容易造成肠道胀气，不利于子宫的扩张，延长产程，承受更多的痛苦。

2。专注于痛苦

很多孕妇把重点放在分娩时的疼痛上，会加重疼痛。孕妇应该做的是转移注意力，和家人聊天或者幻想胎儿出生后的场景。这样可以把注意力从宫缩带来的疼痛上转移开，从而增加对疼痛的耐受力，这样就不会觉得那么痛了。

3。害怕分娩

大部分孕妇在临近预产期时对分娩充满恐惧，而这种恐惧在真正分娩时变得更加严重。殊不知，这种恐惧也会增加孕妇的痛苦。研究发现，疼痛是一种奇怪的感觉，也是一种心理感受。如果孕妇更加自信，相信自己能够顺利分娩，分娩的痛苦就会少一些。所以孕妇还是要对自己有信心，努力克服这种恐惧。

和剖腹产相比，你在分娩过程中确实会承受更多的痛苦。但这也和孕妇的一些做法有关。如果她们在分娩时能避免以上三件事，孕妇就不会那么痛苦了。你在分娩过程中做过这三件事吗？