可以说女人喝茶是女人变老的法宝。你想知道为什么吗？这还得从喝茶的好处说起。
1。茶可以保持健康
茶集抗癌、预防心血管疾病、抗衰老、预防感冒于一身。除此之外，还可以对抗女性的天敌乳腺癌，也是帮助女性受孕的一大秘密武器。
2。茶可以延缓衰老
茶是很好的美容食品。含有丰富的茶多酚、茶色素等抗氧化物质，对提高女性的新陈代谢很有帮助。也是祛斑的小帮手，擅长色素沉着。
3。喝茶可以强身健体
多喝茶可以减脂。是很多减肥产品争相选用的材料，是很多减肥爱好者疯狂追求的对象。
4。茶可以提升气质
经常喝茶的女性，在选茶和品茶方面都有一定的成就，所以会有很好的修养和内涵。尤其是会品茶的女人，气质高雅，纤纤玉手，一杯茶，一缕女人香。
喝茶有这么多好处，姑娘们兴奋吗？知道了喝茶的这么多好处，还应该知道一些喝茶的技巧和选择。
1。不同季节选择不同的茶
春夏最好喝绿茶，因为绿茶有缓解春困的作用。夏天喝绿茶正好起到减肥降脂的作用，不仅能减肥，还能抗衰老。秋天呢？你得选绿茶，也就是乌龙茶。这种茶性温和，不温不火，有提神醒脑的作用。冬天要选择红茶，尤其是普洱茶，可以祛寒暖胃，控制体重。
2。喝茶看体质
中国的茶有很多种，并不是每一种茶都适合所有人。所以，在选择茶的时候，你得选择自己的体质。
红茶性温，适合脾胃虚寒、体虚的女生；绿茶、黄茶性寒，适合容易烦躁、燥热的女生；白茶性凉，适合胃火旺盛、精力旺盛的女生；茶是如此的绿，每个女孩都可以喝；茶性黑温，适合高血脂易胖的女生。
3。晚饭后不要马上喝茶
有些女生习惯饭后喝茶，这是个坏习惯。最好在饭后半小时或一小时喝茶。
看到这里，你是不是发现茶比外面的饮料好喝多了？既能美容、抗衰老，又能减肥减脂？你兴奋吗？想变美，就开始喝茶吧。
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