孕前调理身体的好处

哪些女性怀孕前要调理身体

怀孕前做好身体准备是最重要的。尤其是准备怀孕的女性，一定要保重身体。让我们来看看。哪些女性在怀孕前应该照顾好自己的身体？

专家提醒，以下几类女性在怀孕前需要照顾好自己的身体:

1。月经不调

女性周期不定，排卵期不知道怎么算，受孕难度相对增加。专家说，女性月经期太长或太短都不好。正常周期为25-35天。即使月经期超过35天，如果低于24天也太短了。最好的周期是28天，也就是卵泡期和黄体期各占14天，这是最理想的状态，因为排卵期容易掌握，受孕的机会自然也多。但月经过多或过少大多与内分泌有关，部分与&lsquo中医的。肾脏&rsquo用&lsquo崇仁&rsquo相关，由于肾主生殖内分泌，月经不调多以调理冲任、肾气治疗。

2。内分泌失调

现代女性工作压力过大或精神压力过大也会影响下丘脑、脑垂体等内分泌功能。这样的情绪压力，多与中医所说的肝功能有关。肝体阴用阳，藏肝血和肝阴，主疏泄和调节功能。肝郁甚至产生&lsquo肝火发炎&rsquo综合征，还可能产生内分泌异常，现代女性常有经前综合症和经前疖子、便秘，都与此有关。

哪些女性应该在怀孕前调理身体

3。脾胃虚弱

这样体质的人通常肠胃不好，容易拉肚子，导致营养不良。中医认为，任脉的营养来自于脾胃吸收的营养。所以如果母体营养不足，身体虚弱，胎儿在孕期也会受到影响，不容易长大。只有肠胃健康，食物营养才能被充分吸收，才能为胎儿提供充足的供给，保证宝宝的健康。

4。老年

30岁以后的女性往往是大龄女性，尤其是35岁以后，正常女性的卵巢功能衰退更快。大龄女性容易肝血不足，肝血不足容易气血失衡，难以受孕。再加上孩子的急切，烦躁焦虑，肝郁，就更难受孕了。当然，除了肝肾，身体其余的五脏六腑、十二经脉都要正常运转，才能保证母子健康。

5。堕胎

如果不能早生，要注意不要被人类活动破坏。最严重的是流产或流产，这可能会导致生理结构和内分泌系统的灭亡的机会。但是在现在月经调控非常普及的时代，这种情况几乎随处可闻。中医把曾经流产和流产过的女性，视为生过宝宝的体弱女性。正常产妇要坐月子一个月，流产过的产妇要一百天(至少三个月)。

当然，西方人连足月都不生。但西医认同，怀孕前子宫要休息两三个月，尤其是已经怀孕，四五月流产的女性。最好间隔半年以上再怀孕，因为子宫需要更多的时间恢复。中医文化讲究人性，讲究人情，体现了对生命的珍爱。

6。卵巢功能障碍

当女性卵巢功能迅速衰退时，或者一直患有卵巢功能障碍者，一定要避免在月经期间使用机械检查子宫；万不得已，即使必须堕胎，也要找有资质的医生。否则很容易将子宫内膜推入输卵管和腹腔，导致身体已经很虚弱。手术后再加上气滞血瘀的身体状况，会雪上加霜，大大增加不孕的几率。很可能出现子宫内膜异位症。

严重者巧克力囊肿、子宫肌瘤等。会受到间接的伤害。中医以活血化瘀，补益气血为主。中医药方就像针灸推拿一样坚持这个原则。怀孕前，这个族群如果能调理的话，是很聪明的。

7。性行为不端

常被忽视，但很容易危害女性怀孕的结构和功能。不知不觉就是一种不好的生活习惯，尤其是越来越开放的性观念。频繁的性活动，如月经期间发生性行为，往往会增加子宫内膜异位症的机会。所以，男女情绪高涨的时候，一定要提醒对方不要太激烈。有以上习惯并想怀孕的女性，一定要做好孕前调理，这才是母婴健康的上策。

此外，不正当的性行为增加了下半身感染的机会，而体质差的女性，即使有正当的性行为，在不良环境下也会伤害妊娠功能，如泡温泉、洗热水澡、洗温水澡、饮酒过量、吸烟、长期接触辐射、在有毒的化学环境中工作等。常见白带异常增多，可能会导致子宫发炎，甚至整个盆腔发炎，还可能影响到大脑。